保健不求人

　　咽喉炎药膳方两则

　　二冬粥：天门冬25克，麦门冬25克，粳米50克，蜂蜜一匙。先将天门冬、麦门冬捣烂煮汁，滤去渣，用汁煮米做粥，加蜂蜜食之。具有养阴润燥、清热利咽的作用。适合于急性咽喉炎症后期热病伤阴及慢性咽喉炎病出现咽喉干燥疼痛、口渴心烦、声音嘶哑等症者。百合生地粥：百合30克，生地20克，粳米50克，白糖适量，将生地切碎后加水煮汁，去渣，以汁煮百合、粳米成粥，加白糖服食（百合也可用市售百合粉20克代）。本品具有养阴润肺、清热利咽功效。适于肺胃阴伤、燥热上犯咽喉而见咽喉微痛微痒、干咳声嘶的慢性咽喉炎症。（来源：南京晨报）