香港人均寿命排名世界第三 |
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http://www.sina.com.cn 2004年10月04日10:10 东方网-劳动报 |
新华社香港10月3日电根据香港的人口统计资料,在世界人口最长寿的国家或地区中,香港排名第三,人均寿命仅次于冰岛和日本,其中男性平均寿命为78.6岁,女性为84.3岁。 香港电台通过长者机构探访了40位百岁老人。调查发现,65%的百岁老人中,家族中并无成员特别长寿,显示长寿未必与遗传有关。这些老人一天最少吃三餐,以白米饭和蔬果为主要饮食的超过70%;85%的老人有做运动的习惯,大部分会做甩手操和散步等轻松运动。 据分析,这些长寿老人有不少共同点,除了大部分不沾烟酒、经常运动之外,近80%的老人都在老人院舍居住,主要的社交活动是迎接探访;三餐饮食定时定量,多以白米饭为主要粮食;而最重要的是,大多数老人表示心情快乐。“生活无忧、社交活跃和乐善好施是长寿秘诀。”(来源:劳动报) |