上班族放假却心理失调

　　【金陵晚报报道】“十一”的到来，在许多人都为拥有长假而高兴时，一些上班族却乱了手脚，如何安排这不用工作的长假成了他们的烦心事。

　　小王上班时每天都将闹钟调到7点，可放了假，即使是关了闹钟，可到了7点还是准时就醒了，再睡却总也睡不着，这让她很是苦恼。最要命的是在单位适应了宽带的网速，在家电话线上网的速度经常慢得让人发狂，就连抓起电话第一句话也是“你好，这里是……”连小王也不知道自己是怎么了。

　　市中医院内科主任谢英彪告诉记者，这在心理学上被称为“节日心理失调症”。对于这种茫然和不适，是由于生理和心理惯性造成的。当人一下子从紧张忙碌状态中停下来无事可做，或者做其他一些与平日工作不沾边的事情的话，原来那种适应紧张节奏的心理模式便会突然失去对象，加上生理和心理的惯性作用，反而感到不适应。有这种节日心理失调症的人们，应该及早地根据自身特点自我调整。

　　长假期间，还应当以休息为主基调。有余力的话，当然也可做一些其他的安排。金陵晚报记者金海亮

　　(编辑　小羽)