登山＝中等体力活儿

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　　登山赏红叶之前，要先听听心内科专家的警告，“登山运动强度相当于中等体力劳动，并不适合所有人。”

　　协和医院心内科主治医师刘震宇提醒说，天气渐凉，血管收缩，使得血流阻力增大，心脏负担也随之加大，而人在登山时的重心上拔，会给心脏带来额外负担。而现在景区内医疗救援并不是很方便，所以血脂高、血压高、血糖高等冠心病的高危人群要注意控制好登山的速度和高度，最好随身携带硝酸甘油等急救药品。

　　作者：柳姗