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每次长假过后，总有一些人在接下去的一周内心脏出现“险情”。这不，前天，杭州市民陆先生突发恶性心律失常而告别人世。而在杭州市中医院，这几天因出现胸闷、气短症状、心脏不适而求治的病人也增加了不少。医生说，由于长假吃喝玩乐过度导致劳累，身体负荷过重，加上重返工作岗位产生的心理压力，一些人的心脏容易出问题。
55岁的陆先生在出事的前一天晚上在外面吃饭，未进家门即发病，被人发现时已经身体冰凉，全身发紫。急送到杭州市中医院急诊科后，各科医护人员们立即打开绿色通道，以最快的速度抢救，但为时已晚。急诊科专家根据陆先生当时的一系列症状分析，认为可能是恶性心律失常突发而导致直接死亡。而恶性心律失常的发生与疲劳过度、情绪激动、过度饮酒、气温变化紧密相关，因为人在此种状态下的适应性和调节能力差，极易遭到病魔的突袭。
一项研究表明，在节后一周发生心肌梗死的人群，要比其他任何一天都多20％。50岁以下且没有心脏病史的男人，死于节假日后比其他日子多19％。
对此，医生建议人们，预防心脏病、消除节后现象，要从身边生活小事做起。一是要消除心理压力，以平常之心对待紧张工作。二是要做到劳逸结合。三是要合理膳食，饮酒莫过量。特别是有心脏病史的人群，更要注意控制饮酒。一旦出现心脏不适，应及时到医院接受检查，千万不要拖延。如果出现恶性心律失常，病人突然意识丧失，脉搏摸不到，血压测不到时，必须先开放气道，解开衣领头向后倾，拳击心前区2～3次，观察心跳是否恢复，同时设法呼叫医生联系急救车，在急救车和医生未到之前，一定要连续地进行心肺复苏，并注意观察心跳恢复情况。千万不可惊慌失措地等待而延误时间。家中有心脑血管疾病的老人们，家人可以在老人口袋里放上一张卡片，写上家人的联系方法，还要注明老人的病史，以方便医生及时施救。来源：浙江日报 作者：徐尤佳
