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本报讯今天是“世界更年期关怀日”。随着人们生活水平的提高和寿命的延长，女性将有30年以上的岁月会在更年期以后度过，而这时许多疾病也会明显增加。于是关于“更年期提前或推后”的说法一时盛行。对此专家提醒，更年期只是女性人生旅途中的一个驿站，现代女性应该抱以平常心，以科学的态度对待。
昨天下午，34岁的白领小王因月经不正常，同时伴有心慌、潮热，心情烦躁等，认定自己是更年期提前，惊慌失措地前往南京妇幼保健院求治，结果是因为工作压力大，生活无规律，导致内分泌失调引起的月经紊乱现象。与小王相反，有位47岁的女患者，为了推迟更年期，相信某些保健产品的宣传，长期大量服食含有激素成分的保健品而忽略日常饮食营养的摄入，结果引起内分泌失调，近日，因身体不适到医院检查，发现患上了子宫颈癌。南京妇幼保健院妇女保健专家徐芾说，最近像这样患了“更年期提前恐惧症”和想抓住“青春尾巴”的都市白领女性都有不少，她们恐惧衰老，害怕性功能丧失，更怕失去已有的社会和家庭地位，盲目相信某些保健品的功效，反而引起内分泌失调，患上了各种妇科病，从而造成对身体的伤害。
专家们说，实际上，关于“更年期提前或推后”的说法都没有科学依据。早在2500年前，《黄帝内经》就有“七七天癸绝”（即妇女绝经）的记载，目前我国现代女性的平均绝经年龄仍是49岁，女性更年期是45岁60岁，范围从40岁60岁。有些女性在40岁之前的绝经，是因为卵巢功能不好导致的卵巢早衰，与更年期无关。南京鼓楼医院更年期专家门诊副主任医师吴洁说，大约有80％的更年期女性都会被一系列或重或轻的症状所困扰，有10％的女性会出现比较严重的低雌激素症状，需要补充性激素来替代。其实，只要积极调节心理和生理，大约有70％—80％的女性都可以依靠自己和家庭的力量安然度过更年期。
徐芾提醒女性朋友，更年期是女性从有生育能力到没有生育能力的过渡阶段，但它只是女人一生中的驿站，每个女性都会经历，既不要刻意地回避它，也不要谈“更年期”色变。要把更年期当作一种新生活的开始，在日常生活中，除了心态平衡外，还应学习一定的保健知识，增强自我保健的能力，学会调节生活节奏，注意合理营养和良好的饮食习惯，适当进行体育锻炼，保证充足的睡眠，及时与医生沟通和接受治疗，这才是女性正确对待更年期的最佳方式。高兰 罗双江 陈申
