“森林浴”缓解紧张有依据

　　日本森林疗法研究会的实验表明,在林中漫步、坐卧,即进行所谓的“森林浴”,确实能缓解人的紧张情绪。实验发现,人们在进行“森林浴”时,唾液中的皮质醇浓度显著降低,大脑中负责思考和记忆的部分额前叶活动比较沉静。这表示,在“森林浴”时人的紧张情绪确实得到了缓解。

　　作者：　来源：金黔在线—贵州日报