重庆今日天气：夜间降雨 早晚多雾

　　气象专家：上午10点与下午3点锻炼身体最佳

　　今日白天还将是多云天气，据市专业气象台昨天下午发布的天气预报称，受冷空气影响，今日夜间将有阵雨来临，持续到明日中午结束，但因雨量较小，降雨期间气温无明显变化,而早晚依旧多雾。

　　气象部门称,由于冷空气在到达我市时突然减弱，导致本次降雨降温降幅不大，今日气温维持在15至20℃之间。明天上午小雨依旧持续，但到下午时分，天气将迅速转好，气温上升。同时，气象部门人士称，我市近段时间早间都比较多雾，请司机朋友注意安全行驶。

　　人们一直习惯早晨起来呼吸新鲜空气，活动筋骨，晚饭后散散步消除一天疲劳，以为这两个时间是锻炼身体最佳时段。但气象专家称，目前由于清晨多雾，空气中污染物与有害物质含量高，所以每天7、8点钟并不适合晨练，而据检测，每天上午10点与下午3点左右空气相对洁净，气象专家提醒市民关注大气污染指数的预报，调整锻炼时间和地点。

　　（本栏稿件除署名外，均由市专业气象台提供，未经许可，不得转载）记者田倩