行百里者半九十(图)

http://www.sina.com.cn 2004年11月06日09:15 湖南在线-三湘都市报

勇士们的到来，令孩子们欢呼雀跃。

　　文／本报记者张权图／本报记者王小华

　　11月5日阴宜章

　　“长征对我来说，就跟散步似的！”朱德夫人康克清早在上个世纪八十年代接受美国记者索尔兹伯里访问时，曾经说过。———题记

　　行程的第五天，记者的脚掌上冒出了几个小水泡，加上小腿肌肉的疼痛，走起路来一颠一颠的。心想：这回算是找到长征的感觉了！随行的志愿者们看到后，纷纷鼓励着记者：没事，这属于正常的生理反应。

　　21名徒步志愿者，几乎每个人都有过坐在床上数水泡的经历。为了第二天能够行路，不得不忍痛，用消毒的针将水泡刺破。

　　30公里，以平均每小时5公里的速度向前进，除去午饭时间，几乎有6个小时全在路上不间断地走。曾经问过这些年过半百的志愿者：“怎么这么能走？”，这些志愿者笑着说，他们在这次活动之前，曾有过专门的体能训练：每天坚持晨运缓步跑，每次不少于1小时；去菜市场购买鸡鱼肉蛋，也要选择步行到离家1公里外的菜市把东西提回来；坚持长距离步行，最少15公里，决不乘车！

　　“别把走路当回事！将30公里当成饭后溜达，就算是老太太也能把它给走下来，关键在心态！”总领队张远文总是这样给每一个队员打气。

　　