本报讯 最近，梅州日报记者对平远县12位百岁老人（最大年龄为105岁）进行了调查，了解他们的长寿经历、生活习惯。
该县的12位百岁老人均居住在农村，这些老人家中人口相对较多，几代人住在一起，家庭和睦，有些老人还做些力所能及的家务劳动。仁居镇五福村103岁的黄耀昌热爱劳动，保持了放牧耕牛的习惯，身体至今还非常硬朗。
百岁老人在农村生活均有较好的自然生态环境，干农活这一“课”在他们的长寿中起到了关键作用。从运动学的角度看，农民插秧割麦、快步疾走这些日常的生活行为，在适量的范围内都是促进健康的良药。
这些百岁老人的三餐以素为主，大米饭加些青菜，偶伴些肉吃，至今饭量保持在150克大米饭左右。仁居镇飞龙村101岁的叶二妹女士是马来西亚归侨，每天还要抽一包香烟，精神状态相当好。
据了解，这12位百岁老人的家庭大都较清贫，有几户处在当地农村属中等生活水平。也许是他们多年来“日求三餐”中显得生活更加充实，他们生活得没有拘束。这些老人的儿孙均较孝顺，东石镇汶水村103岁的吴四妹女士，儿子已经79岁了，但在百岁老母面前仍是“小字辈”，和媳妇一起天天侍奉母亲。在热柘镇上山村101岁的刘五妹女士家中，只见其媳妇相当贤惠，老人穿着也相当干净、光鲜。石正镇马山村104岁的王五妹一生未生育，儿子为抱养，双眼失明已达40年之久，却得到了子孙的悉心照料。（李程）（来源：《汕头都市报》）
