谢荣培 在江西省赣县人民医院家属区住着一位109岁的老寿星，她就是王献英老人，老人一生中养育了9个儿女，老人身子骨硬朗，满头银丝，脸色红润，精神矍铄，虽然耳朵有些背，说话却底气十足，现生活在五代同堂的幸福大家庭。
说到老人长寿的秘诀，笔者采访中得知：儿孝媳贤，伺奉周到，现在老人跟着小儿子刘正淳居住，儿媳孙女精心照料着老人的生活起居。每天刘正淳要轻轻帮母亲按摩全身，下午4∶30还要帮母亲擦澡、洗脚、抹头并用电吹风吹干。四季如一日，春天，及时给老人增减衣物，翻晒被褥；夏天，给老人挂好蚊帐，点好蚊香，驱赶蚊虫；秋天，给老人及时增添毛毯，适时增加衣物；冬天，给老人准备好两床棉被、3个暖壶，给老人掀被子，盖被子。并专门为老人买了电视机，供老人收看，去年装了空调。老人年事高，身体稍有不适，就及时求医检查治疗，防患于未然。如今老人活到了109多岁，从没患过什么病。
心胸宽广，淡泊名利。老人从不计较个人得失，凡事宁可亏自己，也不去计较生气。老人常用“吃得亏，坐得堆”这句农谚教育年轻人，宁愿自己吃亏，也不要做损人利己的事。老人家为人很开朗，待人处事很单纯，该做什么的时候专心做什么。因老人心眼好，邻居都喜欢和老人交往。
生活有规律，讲究卫生。不管冷天热天，都保持早睡早起的良好习惯，每天晚上9时睡觉，早上天一亮就起床。一日三餐饮食有序，老人以吃素菜及豆类食品为主，但也不时地吃一些鱼饼和鸡汤肉汤；每天一早一晚，还喝上一杯牛奶补充营养。老人房屋环境卫生清洁，天天洗澡，衣着整洁，舒适愉快。
手不闲，剥花生。王献英老人从小养成了勤劳的习惯，在家安享晚年也闲不住，一天到晚手上总要有点事做做，一没事就会感到心里不舒服。1996年之前，老人穿的衣裤都是她自己亲手裁剪缝制，从不要家人购买。2001年以前，老人一直有个习惯，那就是每天都要纳鞋垫、打鞋底，一针一线，很是精致。至今，家人还可拿出一大包老人亲手缝缀的布鞋垫。后来，由于老人视力逐渐减弱，穿针引线不灵活，所以就又无事可做了。为了让母亲“手不闲”，刘正淳夫妇俩想出个好主意———让老人剥花生。买来花生，让老人边剥边看电视什么的，手里有点事做，只要买来的花生一剥完，准又买回来了。至今，老人每天仍坚持剥1—2斤花生。剥好的花生有时煮着吃、炒着吃，有时炸着吃或煮花生浆。
心情爽朗，家庭和睦。老人爱听黄梅戏、识字，耳朵有些背，儿子买回了助听器，买回了耳机和十几盒黄梅戏磁带，每天坚持识半小时的汉字。家里不时组织开展一些娱乐活动，特别是两个小外孙，每天放学回来都要表演一两个节目，唱唱跳跳，每当这时，都看到王献英老人抱着小外孙们，摸摸脸蛋，竖竖大拇指，嘴里乐哈哈的，一家子其乐融融。
如今，健康快乐的王献英老人幸福地过着每一个充满亲情的日子。
《人民日报海外版》 (2004年11月13日 第六版)
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