让你的肌肤喝足水（明星美容秘籍）

　　我们的肌肤，常年面临“缺水”的危机，在这个秋燥的季节，怎样才能让我们的肌肤安然度过一个“亲水季节”呢？来看看明星们有什么秘诀。

　　主持人：梁露

　　梁露是混合性皮肤，但她会选择油水均衡的护肤品，她害怕身上过于油腻，一般会选择保湿爽肤水来代替润肤乳。

　　秘诀：提醒大家不要喝糖分过多的饮料，因为甜水需要身体里的水分去稀释它，容易导致皮肤更加干燥。

　　歌手：陈妃平

　　陈妃平认为想令肌肤迅速恢复光泽，面膜是最好的方法，她会选择面膜和眼膜。她还认为泡澡其实是给全身肌肤“喝水”的大好时机。比较喜欢牛奶浴和茶水浴。如果蒸桑拿，则会选择盐浴，等到毛孔张开后轻轻按摩再清洗，肌肤会特别滋润。

　　秘诀：喝水当然是为肌肤“补水”最直接的方法，每天早上起来她会喝一杯淡蜂蜜，晚上睡前喝一杯牛奶，假日还爱用滋补原料煲美味的汤。

　　影星、歌手：郑秀文

　　郑秀文坦言自己的水凝肌肤并非得天独厚，美丽绝对是勤力护肤的成果。平日卸妆过后，她必定会用洁面布再清洁一次，再拍上护肤水。最后，便是最重要的步骤─保湿护理。郑秀文属易敏感的干性皮肤，很易甩皮，所以她保湿工夫做得很足。

　　秘诀：经常用润肤露慢慢搽匀全脸，再加按摩，只需要五分钟，面部的肌肤就能得到全面滋润了。

　　《江南时报》 (2004年11月13日 第十六版)