古稀老人绝活 一分钟翻6跟头 "倒栽葱"坚持两分钟

　　据东方新报11月15日报道一位年近古稀的老人，能在一分钟内翻跟头6个，用头和双手撑起整个人长达两分钟，拥有这样一身好工夫的是长沙市岳麓区航天社区的和德运。

　　现场：吸引所有人的眼球

　　前日上午9时许，身穿黄色锻炼服的和德运一来到航天社区的运动场内，把他的锻炼行头——一张长约两米的红色地毯铺在地上。正在运动场锻炼的居民马上停止手中的活，认真地观察和德运的一举一动。

　　第一招:一分钟翻跟头6个

　　和德运先是抱拳围着运动场地向观众示意，然后在地毯的一头蹲下，双手握拳放在地毯上，慢慢地低下头。看到这一场景，熟悉和德运的人马上来了一句：“和老要翻跟头了，咱们为他计时吧！”就这样从和德运翻跟头的那一刻开始计时，居民一边数数“一、二……”一边看时间，“还有8秒钟，和老加油，再翻一个就是6个了。”和德运没有辜负居民的期望，手用力一撑，全身翻转过去，这时全运动场内响起如雷般的掌声。

　　第二招:任意搭起支点撑起全身

　　在和德运的整个锻炼过程中，和德运不下10次用头、脚尖、手指头等为支点，撑起整个身子。其中最让记者印象最深刻的就是，和德运用头和两个拳头撑起全身，并慢慢地把脚伸直，整个人完全倒立，就靠头和手撑着，这个动作坚持了足足有两分钟之久，在一旁观看的居民不停地发出尖叫声。

　　第三招:用头顶树

　　锻炼接近尾声时，和德运径直走到运动场南侧的一棵树跟前，双脚平行立定，分开与肩同宽，进行运气，然后不停地用头顶顶树的主干。

　　记者看不明白了。“头顶有一个穴位，我用头顶树主要是想全身每个部位都得到锻炼。”和德运告诉记者。

　　绝技者说：争取活到百岁

　　和德运笑呵呵地告诉记者：“我天天坚持锻炼3个小时，8年来一直没有间断过。我锻炼身体的方法独特，一般的人是不能用这种方法锻炼的，因为这要持之以恒，哪怕有一天不练习也将前功尽弃。”

　　身体是革命的本钱，而现在老年病越来越多，和德运在退休后开始这样锻炼。他对记者说：“从那时候开始，大病小病从来没有光顾过我，我也将继续锻炼身体，争取活到100岁。”（编辑吴瑶）