云南日报网
肥胖已成为“健康杀手”
昨天是“世界糖尿病日”，今年的主题是“糖尿病与肥胖”，并提出了“战胜肥胖，预防糖尿病”的口号。围绕这一主题，昆明市内各大医院展开了义诊和宣传活动。
昆明医学院第一附属医院是昆明市内最大的一个义诊点。据该院内分泌与代谢病科主任李红教授介绍，义诊宣传活动原来定的时间是早上8点半至中午11点半。但是，许多患者早上7点钟就来到医院，活动一直延续到中午12点多才结束，前后共有800多名患者来参加。该院50多名专家、教授及医务人员利用休假日，为患者提供了免费咨询、免费测量血糖、身高、体重，并给每位患者发了测量结果。
有人问到底什么样的体重才标准，李红给出了一个计算方法：体重（公斤）／身高（米）的平方。按照亚太地区的标准，如果算出来的系数为19－23是正常体重，超出即为超重或肥胖。按照这个标准，在昨天参加义诊的患者中，胖子还真不少，其中不乏年轻人。
李红说，近年来，昆明的肥胖者在不断增加，并且有朝年轻化发展的趋势。肥胖是糖尿病的主要危险因素，体重每增加1公斤，患病的危险至少增加5％，约一半的肥胖者将来会患上糖尿病。因此，预防糖尿病，必须重视日益流行的肥胖问题。不仅如此，肥胖还与高血压、痛风等许多疾病有密切关系，是许多疾病的“罪魁祸首”。
医生对胖子们的忠告是：“管好自己的嘴，放开自己的腿”，改变生活方式，注意饮食健康，增加体力活动。控制了体重，减轻了肥胖，才能有效地预防或延缓糖尿病的发生，减少糖尿病并发症的发生。
王劲松（春城晚报）
