睡眠不足会使人发胖 |
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http://www.sina.com.cn 2004年11月18日09:34 千华网-鞍山日报 |
据新华社华盛顿11月16日电(记者曲俊雅)美国的一项大规模研究发现,睡眠不足和发胖有很大的关联。因此对于部分肥胖者来说,研究人员为他们开出的新药方将是“多睡一些觉”。 有关专家指出,人一般需要每天睡眠7至9个小时,与这一标准相比,每晚睡眠不足4小时的人发胖的可能性要高73%,对平均睡5小时和6小时的人来说,这一可能性分别高50%和23%。 |
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