有关调查资料显示：老人由于社会心理因素而影响健康的占1／3还多，这些因素的产生与其社会角色的转变有密切关系。老人们离退休后从社会走向家庭，社会活动的范围相对缩小，从而容易出现心理健康失衡和抑郁状态。尤其是儿孙们上班或上学后，或子女不在身边，老人自守家门，忧郁之情就更难以排解。此时若邀上几位知己朋友，海阔天空地“侃”上一阵子，老人的精神状态可大为改观。
聊天内容上至天文地理，下至家长里短；大到国家政治时事和社会新闻，小到凡人琐事和柴米油盐酱醋茶。聊天时，老人既可缅怀、留恋风光的过去，又可憧憬幸福的晚年，还可畅谈交流饮食保健和延年益寿的经验体会，从“话疗”中消除了“心病”，增长了知识，获得了信息，真是领略真情在人间，体会趣味哲理在百事。一旦有空闲，老人不妨主动到左邻右舍或老朋友家里坐坐，海阔天空地侃侃。
晚辈们孝敬老人、赡养老人，不仅包括物质上的赡养和生活上的照顾，而且还应包括精神上的安慰，这往往比物质上的照顾更重要。然而现实生活中，不少做子女的往往忽略了这个做人的准则，他们对待自己的子女百般宠爱，精心呵护，而对自己的父母却缺少关爱，有的甚至视老人为“累赘”、“包袱”。中国尊老敬老的名言警句有很多，其中一句名言：“子敬父心宽”。当人老到不能动弹时，他们就更像个孩子了，他们需要子女无微不至的关怀、照顾。子女们也应像歌里唱的那样：“找点空闲，找点时间，带上笑容，带上祝愿，陪同爱人，领着孩子，常回家看看。”儿女们的孝心，使老人们感到精神上得到安慰，心理上得到满足，自然健康长寿。
文／小默（来源：劳动报）
