教育之痛"困"特生凸显体制软肋

　　“学生睡眠不足，学习效率大打折扣。”

　　如今越来越多的中小学生正加入到特“困”行列，上学时间早、在校时间长、家庭作业多是使他们睡眠时间不足的三大因素

　　学生上学太早只是表象，而它的根子却是在“应试教育”上。要从根本上解决中小学生睡眠不足的问题，必须切实实施素质教育，让他们不再为分数、为考试所累

　　“上学最早的，是我；回家最迟的，是我；玩得最少的，作业最多的，睡觉最晚的，最困最累的，是我是我还是我……”这样一首“校园童谣”，这两年在北京的一些中小学生中流传，形象地表达了在沉重的学业负担下学生们那种无奈的情绪。

　　据中国青少年研究中心一项调查结果显示，在北京、上海等大城市，有超过一成的小学生、三分之一的初中生，因课业负担过重，在校时间过长，每天睡眠不足8小时，导致他们上课提不起精神，迷迷糊糊，整天只想睡觉。为此，人们将这些特别困的学生，称为特“困”生。

　　这种状况，使许多有识之士深感忧虑，引起社会的广泛关注……

　　一位初一学生的“作息时间表”

　　11月25日早晨6时，天还没亮。在从北京大兴区通往城区的一辆班车上，除了疲惫的“上班族”外，就是一些东倒西歪、哈欠连天的中小学生。其中有一位学生引起了记者特别的注意，因为他每天同记者一起坐这一趟车。

　　经交谈，记者得知他叫张维，在北京东城区一所有名的中学上初中一年级。他对记者说，上初中后，作业明显多了，睡眠时间不知不觉减少了，“真希望自己长不大，一直在家附近上幼儿园。”下面是他一天的“作息时间表”———5：30起床；5：45早饭；6：00坐车；7：30－8：00早读；8：00－11：20上课；12：00午饭、休息；14：10－16：50上课；17：00－17：30辅导课；19：30到家；20：00晚饭；20：30－22：00做作业、温习功课；23：00睡觉……在北京，像张维这样状况的学生越来越多，睡眠不足的问题也越来越严重。

　　“学生睡眠不足，学习效率大打折扣。”一位初中毕业班班主任告诉记者，为避免学生上课睡觉影响听课，有的老师不得不叫打瞌睡的学生站着听课。下午自习课老师会经常让全体学生起立，振作精神，甚至让学生自由活动，以此方法为学生“解困”。谁“夺”了学生的睡眠？

　　记者了解到，在北京，有越来越多的中小学生正加入到特“困”行列，而上学时间早、在校时间长、家庭作业多是使他们睡眠时间不足的三大因素。

　　首先，上学时间过早。记者了解到，北京的很多学校，周一学校一般要升旗，到校时间往往要求为7：00至7：15；平时要求7：15以前到校，如果要收作业、打扫卫生等等，甚至有时要求7：00就到学校。

　　其次，学习时间过长。据一项调查资料显示，有56％的城市初中生在校时间，超过了国家的9小时标准，54％的城市高中生每天在校学习时间超过10小时。

　　“我的儿子现上高二，在一所重点中学就读。从上小学开始，孩子每日六时起床上学，一直到下午四五点钟才能放学回家。”北京宣武区一位姓李的家长对记者说：“进入中学以后，老师还经常加码辅导，放学的时间更晚，尤其是冬天，可说‘披星戴月’。而且即使是放学以后，仍然有大量的功课需要做到深夜。自从上高一以后，每周的周一到周四，儿子就从未在十二点以前睡过觉。如此算来，一个尚处于身体发育阶段的孩子，每天的睡眠竟然不足六个小时。”

　　据了解，从小学一年级到高中三年级，目前有近一半的学生，每天写作业时间超过国家标准，其中22％的初三学生、48％的高三学生每天要写作业4小时以上。为了完成老师布置的、父母安排的、自己制定的学习任务，他们不得不挤占睡眠时间。

　　睡眠不足是对学生的隐性伤害

　　据医学界的研究表明，一个人一天如果缺觉4小时，第二天的反应能力将下降45％。

　　生理学研究则表明，少年儿童的生长主要在睡眠时完成。一般情况下，深夜22时至凌晨1时是生长激素分泌的高峰期，也是人体内细胞坏死和新生最活跃的时间。如果错过这段睡眠时间，细胞的新陈代谢将受到影响，即使以后补睡也无法弥补。从这个角度上说，超过1／10的小学生和1／3的中学生正在遭受睡眠不足的隐性伤害。

　　记者还了解到，在北京，有许多中小学生因为上午上课时间太早，根本就没法养成吃早餐的习惯。尤其中小学生处在长身体的阶段，没有充足的睡眠，对骨骼发育、身体成长有着很大的影响。

　　根子还是在“应试教育”上

　　中小学生睡眠不足的问题，引起了一些专家的高度重视。“将中小学生上课时间后移1小时。”日前，北京市人大代表、北京市第五中学副校长张毅的这个建议，得到张金英、危天倪、王俊杰几位市人大代表的附议，在社会上产生了很大反响。

　　在采访中，对怎么解决学生睡眠不足的问题，不少家长认为应推迟上课时间，小学低年级甚至可以推迟到9时到校。一些中小学生也觉得，推迟上课能多睡一会儿，但真正“减负”，还得减去一些不必要的课业负担。“比如早自习，或者每节课可以适当缩短一些。”

　　“中小学生睡眠不足的直接原因是升学压力大，课业负担重，根本原因则是现行的教育评价体制。”一位中学校长一针见血地指出，解决“中学生上学不宜太早”的问题，不可就事论事。因为，中小学生上学太早只是表象，而它的根子却是在“应试教育”上。要从根本上解决中小学生睡眠不足的问题，必须切实实施素质教育，让他们不再为分数、为考试所累。新华社北京12月2日电