冬季滑雪何处去（服务台）(图)

http://www.sina.com.cn 2004年12月04日06:21 人民网-人民日报海外版

阿尔山滑雪场

　　位于阿尔山市温泉街城区两侧，是目前内蒙古自治区最大的集比赛、训练和大众娱乐为一体的大型多功能滑雪场。具备国内一流水平，经过国家滑雪队的考察和体验，被确定为国家滑雪队训练场地。滑雪场由比赛训练场和滑雪娱乐场两大部分组成，滑雪比赛训练场是按照国际比赛标准设计修建的，有高山跳台、越野、自由式比赛训练场。滑雪娱乐场的雪道面积达9万多平方米，东山滑雪场、西山滑雪场都配备了索道、造雪机、雪地摩托等设施。

　　峨眉山高山滑雪场

　　位于著名的峨眉山风景区内，雷洞坪停车场公路右侧，设备、功能完善，建筑具有欧式别墅风格。雪场依山而建，植被茂盛，环境优美。其地理位置、环境独特，年平均气温5摄氏度，降雪期从当年10月初到次年3月底，积雪厚度达1米左右，为游人提供了一个理想的玩雪、滑雪的活动场地。滑雪场分滑雪练习区、冰雪滑道区、雪仗区几个区域。

　　神农架滑雪场

　　冬到神农架，不仅可以领略到奇花异兽的神秘色彩，还可饱览神农架银装素裹、白雪皑皑、冬雪冰挂等景观。神农架旅游滑雪场在海拔2000米的酒壶坪，是我国南方主要旅游滑雪场之一。配有初、中级滑雪道，坡度5至15度，设有拖牵式索道，由山顶呈“S”形穿林沐风飞驰而下，惊中无险，乐趣横生。就地理位置而言，神农架滑雪场是最接近东南沿海的一座滑雪场，非常适合武汉和华南的旅游者，他们不用去北国，就能享受滑雪的乐趣。

　　亚布力滑雪场

　　位于黑龙江省尚志市东南部亚布力镇大锅盔山北麓，距哈尔滨市200公里，是目前我国最大的综合性滑雪场。由高山滑雪场、自由式滑雪场、跳台滑雪场、越野滑雪场和冬季两项滑雪场等5个竞技、训练场地和两个旅游滑雪场组成。滑雪场年积雪期170天，滑雪期120天，具备16条滑雪雪道、6条滑雪缆车和花样跳台、全封闭式吊箱和半封闭式吊椅索道等设施。滑雪场先后承办了亚洲冬运会和三届全国冬运会及其他数十次国内外各种滑雪比赛。

　　滑雪需要哪些器材

　　高山滑雪的特点是滑行速度快、富于刺激性和观赏性，被认为是滑雪运动的象征，许多人都愿意从高山滑雪学起，来体验滑雪的乐趣。高山滑雪的器材主要有：滑雪鞋、滑雪板、固定器、滑雪杖、滑雪服、滑雪镜、手套和滑雪帽。

　　快速学会滑雪的秘诀

　　选择较短的雪板；

　　选择较缓的坡度、平坦开阔的坡面、与驻地相临的场地；

　　认真充足的准备活动；

　　从非滑行的简单动作开始练习；

　　从最慢的速度入门；

　　保持正确的姿势，控制住3个角度（胯、膝、踝）；

　　记住最关键的要领：重心不落后；

　　请示范动作标准的教练指导。

　　滑雪自我保护的措施

　　防止进雪

　　滑雪难免会有跌倒的时候，如果没有专用滑雪服，跌倒后雪会从脚脖子、手腕、领子等处钻进服装里，令人非常难受。有什么办法能解决这一问题呢？其实非常简单，你只要有一副护膝、一副宽条松紧带外加一条围巾即可解决问题。

　　保护眼睛

　　由于雪地上阳光反射很厉害，严重的会造成雪盲，加上滑行中冷风对眼睛的刺激很大，所以需要用滑雪镜来保护眼睛。好的滑雪镜能防止冷风对眼睛的吹拂和紫外线灼伤，镜面不能起雾气，形状和材质的选择原则是跌倒时眼镜不会对脸部造成伤害。

　　《人民日报海外版》 (2004年12月04日第八版)