在冬日阳光的照耀下，省水上运动管理中心训练基地在青山湖畔显得异常醒目。训练房、举重房，到处一派热火朝天的景象，为全力备战明年的全运会，江西体育进入了繁忙的冬训期。人群中，雅典奥运会冠军杨文军正与同伴进行着体能基本训练。
雅典奥运会夺金后，省水上运动管理中心着实热闹了一番，但热闹之后，10月28日开始，这里又平静地开始了与往年一样的艰苦冬训。
12月7日上午，划艇队的20余名队员正在进行体能专项训练。一进健身房，记者就在人群中发现了奥运会冠军杨文军。此时，他双手抱在脑后，正进行仰卧起坐的训练科目，队友马长冯帮他压住大腿。数十下之后，杨文军又帮队友马长冯进行俯卧提重训练，85公斤重的杠铃落地时，发出沉闷的响声。记者了解到这样一个数据：像这样的负重训练，杨文军和他的队友们，每人每天就要举起或提起三万公斤的重量。
训练器械旁，略显消瘦的划艇队总教练彭浩手拿着训练科目表，关切地看着爱徒杨文军的每一个动作。杨文军在他的带领下，顺利进入了奥运会之后的又一个训练周期。“我原以为，这次的恢复时间要比往年来得长。但没想到的是，杨文军的恢复速度比预期的要好。”彭浩说：“20日左右我们就要到千岛湖参加国家队的冬训。和去年冬天以技术为主的训练不同的是，这次，杨文军的冬训重点将侧重于全面提高。”
至于杨文军自己，也为自己的顺利恢复而高兴。他在队友当中显得特别轻松自然。“经过一段时间的恢复性训练，我现在感觉挺好的！”他说，明年有很多计划中的目标在等着他，“比如全运会金牌，我要的就是它！”作为现在江西体育的最亮点，杨文军信心十足。
明年十运会，杨文军将可能参加单人划艇500米、1000米和500米双人划艇三个项目，如今，杨文军还保持着单人划艇1000米的全国最好成绩。
在和记者聊了几句后，杨文军和自己的体能训练搭档马长冯又开始了另一个训练项目。“下午，他们就进行水上训练，主要有水上长距离有氧耐力划和抗阻力划，一节课就得划上20公里。”彭教练介绍道。
在训练场地，记者还看到这样一份表格，上面记录着杨文军等重点运动员的血色素、肌酸激酶、尿素氮、血睾酮、尿十项等参数。省体育科研所所长吕少军告诉记者，这些生化指标主要是分析运动员身体机能和承受训练负荷的参数，教练员根据这些参数对运动员进行合理的训练调整和科学指导。省体育科研所也首次把实验室搬到了运动队，使科研工作和运动训练更紧密地结合。
(本报记者 夏晓 大江网-江西日报)
