新华网天津频道12月9日电 2004年 11月 16日至 2004年11月26日期间，在天津市老龄委的支持下，市卫生部门对天津市河东、河西、静海、东丽、武清、塘沽、红桥、南开、北辰等9个区、县，以及开发区的200余名50岁以上老人进行了健康抽样调查。此次调查结果显示，近5成的老人体重超标，主要诱因是中青年时期肥胖留下的“祸根”，同时由于老年人不爱运动又一味讲究享受造成的。
此次检查项目包括：身高、体重、血糖、血脂、肝功能、肾功能、心电图、超声心动图等内、外科基础检查。调查数据显示：25.49%的老人存在不良生活方式，除0.49%的老人体重偏低以外，有 47.54%的老人体重超标，其中25.49%的老人属于肥胖， 37.25%的老人血压异常，10.78%的老人血糖异常， 45.59%的老人血脂异常，10.29%的老人肝功能异常， 3.43%的老人肾功能异常，0.98%的老人尿酸增高， 48.03%的老人心电图异常，52.94%的老人超声心动图异常。
老年人要保证身体健康首先就要保持适当的体重。超重，尤其是肥胖的人，易患高血压、高血脂、冠心病和中风。因此，老年人平时在饮食上要注意少食高糖、高脂、高盐类食物；休息在家也可采取少量多餐制，比如每日4－5餐，这样对防治肥胖有利。另外，老年人还应根据个人的特点制定运动方案，一般不宜选强度大、速度快、突然前倾、后仰、急速旋转的剧烈运动，以防发生意外，可选择散步、慢跑、打太极拳、太极剑、乒乓球、骑自行车、登山、做保健操等。（完）（记者徐杨）（来源：每日新报）
