5年前，提起瑜伽，许多人还很陌生。而今，瑜伽已成为人们耳熟能详的话题和热门的健身项目。目前，全国各地尤其是大城市的瑜伽馆、瑜伽健身班如雨后春笋般相继而起。据北京梵歌专业瑜伽馆（www.fange-yujia.com）的健康顾问程春介绍，自8月份开业以来，80％的学员是新增练习者，该项目尤其深受青年人欢迎。是什么让瑜伽如此火爆呢？
首先是健康需求。在日渐完善的市场经济下，今天的人们面临着各种各样的工作和生活压力，人群亚健康已成为严峻的社会问题。以往单纯的健身已经不能满足都市人的健康需求，人们渴望一种集健身、缓解压力、平衡心态和美体养颜于一身的运动休闲项目，而瑜伽则恰恰满足了这一需求。
其次是瑜伽本身的健康功效。瑜伽始自5000多年前古老的印度，练习者可以在轻松舒缓的动作和音乐中达到健身、静心、减肥、平衡内分泌、提升气质、治疗疾病等效果，若用四字概之，便是“修身养性”，先“修身”而后“养性”。其效果，甚至可以让练习者在办公室仅通过调息法，便可达到神清气爽、身心愉悦的效果。
瑜伽是东方文化的结晶，目前在西方发达国家，已形成较成熟的体系。瑜伽从上世纪80年代张蕙兰开始才真正在中国萌生出希望的种子，近些年在市场经济的催动下，更以前所未有的进度迅速成长。然而，迅速扩张的瑜伽市场却导致瑜伽健身教练严重缺乏。对此，程春介绍，梵歌瑜伽馆已经同印度瑜伽健康与自然疗法学院合作，邀请印度瑜伽博士柯瑞仕纳大师来京授课，开办国际级瑜伽教练培训课程，希望缓解京城瑜伽教练紧缺的问题。瑜伽能否在中国健康长久地发展，让我们拭目以待。
（张丽红）
《人民日报》 (2004年12月16日 第十五版)
