新华网江西频道12月19日电（记者李美娟、冯丽）保健食品消费当下已成为人们生活中的一种时尚，面对市场上眼花缭乱的保健品，许多人很想获得如何购买到让人放心的保健品知识。
江西省卫生监督所有关负责人李建平从事保健品市场监督工作近十年，他从保健品的包装标识上给消费者总结了购买前识别保健品的六步法：
一看包装上是否有批准文号即卫食健字（ ）第ＸＸ号或国食健字（ ）第ＸＸ号，如果没有，说明该产品是没有经过卫生部或国家食品药品监督管理局审批的，质量很不可靠。凡声称具有保健功能的食品必须经卫生部（后为国家食品药品监督局）审查确认、审批，对审查合格的保健食品发给《保健食品批准证书》。
二看包装上是否有国家保健食品标志--业内俗称淡蓝色牛头标志。凡获得《保健食品批准证书》的食品准许使用卫生部规定的保健食品标志。
三看包装上是否标注了生产企业卫生许可证号。在生产保健食品前，食品生产企业必须经所在地的省级卫生行政部门审查，获得同意后卫生行政部门会在申请者的卫生许可证上加注××保健食品的许可项目，企业方可进行生产。如江西省保健食品则为赣食健许字（）ＸＸ号。
四看产品说明书上是否有保健功能夸大宣传行为。一些保健食品虽经国家批准，但其宣传内容和表述超越了国家批准的范围，所以，须查看国家发给该产品的检验报告单，将报告单与说明书两相对照，防止受迷惑，买到与自己需求对不上号的保健品。
五看其各类标识的格式，按国家要求，保健品的包装标识都有一套严格的格式，除包括上文内容外，还有主要原料、功效成份及含量、适用人群、不适用人群、食用方法及食用量、规格、保质期、注意事项等。
六看保质期，莫购买过期产品。如果购买了不合格的产品，消费者应保留购买凭证以利于维护自身权益。（完）（江西频道）
