零下19摄氏度你会做什么？是躲在暖烘烘的屋内休息，还是裹得严严实实地在路上急驰？25日下午，乌鲁木齐300多名冬泳爱好者却在零下19摄氏度的冰天雪地里，在零下1摄氏度的冰水中畅游。
在乌鲁木齐红山冬泳场内，69岁的张璧老人身穿游泳短裤，正在边缘覆盖着厚厚冰雪的冬泳池边热身，他已经有9年冬泳史了。当问到为什么会选择冬泳作为健身方式时，老人指着冬泳池外悬挂的横幅说：“看到了没？冬泳是第一健身运动。”张璧老人的儿子和女婿也同来参加比赛，有着4年冬泳史的女婿告诉记者，参加冬泳健身后，胃口好了，也不失眠了，而且精力变得比以前充沛。
“刚下水时觉得水有些刺骨，一会就舒服了，现在感觉特别好！”刚刚从冬泳池中上来的王瑞平女士身上冒着热气，头发也迅速地结了冰，但仍沉浸在冬泳的快感中。和王女士一样，参加本次冬泳比赛中的27位女士格外引人注目。据了解，她们大部分是“新人”，但多数都能坚持每天进行冬泳锻炼。王瑞平说，有一位不会游泳的女冬泳伙伴，每天仍坚持来这里在冰水内走几趟，以此作为健身方式。
如今，越来越多的人加入到冬泳健身的队伍中来。自温度半月前开始达到冬泳标准以来，每天都有500多人来红山冬泳俱乐部锻炼，其中不仅有年富力壮的少年，六七十岁的老年人也占了很大一部分。
“冬泳是一种既健身又利心的运动。”中国游泳协会冬泳委员会常委刘中说，冬泳一方面是一种血管运动，可以增快血液循环，增加血管弹性，增强免疫力；另一方面，冬泳运动还是一种对个人意志的挑战，持之以恒可以使人心情舒畅、精力充沛。:（责任编辑：张茜写信）
作者：邢静
（新疆频道）
