萧山一老总从医院11层楼跳下

　　新华网浙江频道12月30日电事发时间：前天傍晚5点多

　　事发地点：滨江区的一家医院

　　读者口述：看了朝晖七区有位妈妈抱着孩子跳楼的报道，我也想说件事情，这是我在医院看病时听说的。

　　事情发生在下午5点多，萧山一家企业的老总突然跳楼了。他是从11楼的病房窗口跳下来的。据说这位老总近五十岁了，患脑梗塞已经六年，经常需要住院治疗。由于他住的是单人病房，当时家属也不在身旁，病房里只有他一个人，没有人事先知道他要跳楼，直到他落到地上才被发现。

　　我觉得挺可惜的，一个年富力强的老总突然间说没就没了。他为什么要跳楼？难道是因为疾病折磨？会不会是因为企业经营的压力太大了？不管是这个企业老总还是那位跳楼的妈妈，我都替他们感到难过和惋惜，生命怎么可以这么脆弱？希望商报能告诉大家一些排解压力的办法，让人们生活得更坚强更健康。

　　医院有关负责人透露，老总跳楼和病情无关，而是由于他自身的一些复杂社会关系导致的。

　　企业老总更要注重心理健康

　　不管这位企业老总到底是因为什么跳楼，对一些事业有成的企业老总来说，疾病、企业经营等各种因素确实会给他们带来压力。省立同德医院心理科徐方忠博士认为，企业老总面对压力时，更要注重自身的心理健康。

　　建议企业老总及时看病，因为疾病会限制他的能力发挥，导致自身的一些社会功能无法实现。这时老总的自我评价体系就松动了，觉得自己不如从前或者干什么都不行了，最后导致情绪低落或抑郁，产生消极行为。

　　建议企业老总，不妨通过改变管理方式、降低期望值、调整发展计划等方式排解压力。如果一个项目的发展面临很大的困难时，不主张老总一人拼命地寻找办法，他可以通过人才招聘、改变项目内容、延长项目实施时间等办法来缓解压力。至于管理压力，有条件的企业老总还可以聘请职业经理人来打理企业，腾出足够的时间调整自身心态。

　　普通人有生活压力并不可怕

　　除了企业老总，普通人也有压力。随着年关临近，常常会听到有人在说：“又一年过去了，一年来又是一事无成。”一些外来打工者甚至因为不能带女朋友回家而害怕过年回家，很多人都会因为一年的努力却没实现既定目标(如职位晋升、娶妻生子、旅游)而感到失望……这些就是人们常说的生活压力。

　　这些压力并不可怕，人是有能力应对这些压力的。一年来一事无成，可以争取在新的一年里实现目标。总之，如果一个人制定的目标是在自己能力范围内的，通过努力肯定会实现。因为，同一层次的人能力都差不多，越是努力的人越能得到更好的回报。也就是说，积极努力是缓解压力最有效的办法。

　　此外，压力大的人还可以通过与朋友或家人沟通、听音乐、外出游玩等办法缓解压力，但要注意保证足够的睡眠。当人们遭遇突变却没有心理准备时，如面临失业、离婚、生病等，除了本人要调节情绪外，周围的人还要多给他心理支持，帮他度过心理危机。如果坏情绪一直得不到好转，则需要上医院寻求心理医生的帮助。（来源：：每日商报）