见证我们的婚礼：美丽定格(图)

http://www.sina.com.cn 2004年12月31日11:19 滇池晨报

　　云南日报网

今生，你属于我……

　　嘘，不要说话，此刻，任何言语都不能表达我的心；感谢天，感谢地，让我们白头偕老！

　　一对恋人在过尽千帆之后，终于携手走上了红地毯。在这个浪漫的日子里，空气中弥漫着爱的味道。新娘子艳光四射，全场触目。哪个新娘子不希望在结婚当天展现最甜美、幸福的一面？一个配合自己气质的新娘彩妆，可让您容光焕发、神采飞扬。在这个一生中最重要的时刻，要以最娇艳的容颜，最完美的姿态示人。做一个美丽新娘，你需要早在婚前半年就开始留意，保养你的肌肤，秀发，改善你的形体。有一些建议可以帮助你变得冰肌雪肤，自信地做个美丽新娘，将美丽定格。

　　婚前3月保养

　　1．每天喝8—10杯水，尽量避免有酒精的饮料，它只会使你的皮肤变得干燥。

　　2．多吃健康食品，保证每星期做3次有氧运动。

　　3．从婚礼前3个月开始，坚持出门有遮阳措施。

　　4．注意颈，胸，手臂的保养。从婚礼前一个月开始进行身体保养，使用去角质和修护，紧肤的护肤产品。

　　5．定期保养头发，在婚礼前几周至少做一次焗油；短发要修剪以保持发型，长发也要6周修剪一次。

　　6．如果你的头发是漂染过的，一定要提前考虑婚礼上你的发型和发色，在婚礼的前两周就不要做尝试了。

　　7．在婚礼的前几天不要尝试新的化妆品和做特殊的美容。

　　8．婚礼的前一天进行沐浴时可添加一些沐浴油，这会帮助你避免婚礼当天裸露部分皮肤太干不易上妆。

　　婚前7天保养要诀

　　婚礼前夕忙不完的琐碎事情，让人晕头转向，为的就是当穿上白纱准备与心爱的人白头偕老的那一天，希望自己是最美丽的新娘！

　　在结婚前一周一定要注意肌肤的彻底清洁，肌肤状况的好坏会影响到结婚当天的化妆，所以不能太大意，建议你找一家专业护肤沙龙，做一次完整护肤保养，基本程序包括深层洁肤、敷面、消除粉次、按摩肤脸等，最好能请美容师顺便代为修眉。

　　除了脸部保养，也不能忽略来一次全身保养，最好是挑选有为准新娘做全身保养的沙龙，敷身、精油除皱、全身去角质，然后喷上身体化妆水，并抹上身体乳液。除了沙龙全身保养外，自己每天在家沐浴后，一定要全身仔细涂抹乳液，而且轻轻按摩全身。

　　头发可考虑在婚前一周染发，要注意选择可搭彩妆和礼服的颜色，染后一周的发色也会看起来比较自然。

　　婚前4天—— 可做脱毛处理，可以到美容沙龙做，或自己在家ＤＩＹ。

　　婚前1天——刮毛、修指甲、睡美容觉。

　　全身美容锦囊

　　准新娘最常遇上的问题是情绪紧张、睡眠不足，这会导致暗疮的生长；同时失眠也令肌肤欠光泽、缺水。因此，准新娘必须放松心情，到美容院享用香薰按摩，或自己在家里试试香薰浸浴，晚上燃点香薰帮助入睡也很有效。想肌肤娇嫩幼滑当然要经常敷面膜，除了在家自行动手，一般建议婚前约3个月开始上美容院做护理，由深层清洁开始，去角质层、按摩肌肤，令皮肤的吸收能力更好。最理想的安排是，每星期上一次美容院，配合平日在家保养。值得提醒的是，假如肤质较差，例如满是暗疮斑印，则可以进行香薰排毒加速新陈代谢，去除黑色素及暗疮印，相信穿上婚纱时肯定会更漂亮。

　　准新娘的另一烦恼肯定是纤体瘦身。选择纤体瘦身，应尽量避免服减肥药。因为上述这种最危险的做法，不仅令身体代谢混乱，减磅后体重很快便会回升，更有心跳、口干、失眠、脾气暴躁等副作用。有一点需要特别提醒即将步入结婚圣殿的准新娘，别在短时间内进行剧烈运动，一旦停止运动更易发胖，肌肉也会变硬。选择柔和的运动如步行、踏跑步机和柔软体操更为恰当。

　　快捷改善肌肤ＡＢＣ

　　Ａ、首先是检查一下自己日常饮食是否多样化（食物太单一意味着身体吸收的维他命和矿物质不够），你每天都吃蔬菜吗？由现在开始吧。

　　Ｂ、不妨每天吃一粒多种维他命丸。若皮肤特别差，不妨每天补充一粒30毫克的锌片，连续一两个月。

　　Ｃ、太精的碳水化合物食物对皮肤没有好处，你可一定要注意哦！

　　Ｄ、睡眠要充足，这对皮肤的新陈代谢尤为重要。

　　Ｅ、若某个星期肌肤状态不佳，不妨听听老人家的话，喝些凉茶。

　　Ｆ、据说每天吃一瓣新鲜蒜头，脸上可保不再见粉刺。

　　Ｇ、戒掉一切刺激物，如咖啡、可乐和香烟。

　　Ｈ、多喝水，水对保持柔美的肌肤尤为重要。

　　Ｉ、假若什么方法都改善不了皮肤问题，应看医生检查一下有否敏感，或荷尔蒙失衡，这些都可能是皮肤的症结。

　　Ｊ、最后不妨试一试香气疗法，从减压方面着手改善皮肤，或者尝试一下针灸，或许会有意想不到的效果。

　　(滇池晨报·都市名流)