问:我孩子一岁半了,已经断奶,一直在补钙,但是上个月在医院体检的时候说还是缺钙,这是怎么回事?
贵医附院儿科医生答复:你的孩子补钙又缺钙的原因估计是你没有正确地掌握补钙的方法。给小儿补钙时要注意以下几点。
钙剂不可与植物性的食物同吃。植物性的食物比如蔬菜中多数含有草酸盐、磷酸盐等盐类,它们可以和钙相结合生成多聚体而沉淀,从而妨碍钙剂的吸收。
钙剂不可与油脂类食物同吃。油脂分解之后生成的脂肪酸与钙结合形成奶块,这不容易被肠道吸收,最终随大便排出体外。
补钙时间应适当掌握。由于奶制品当中的脂肪酸影响钙剂的吸收,因此补钙最好安排在两次喂奶之间。
补钙应注意适当剂量。通常2岁以下的小儿每天需要400—600毫克,按照正常的饮食,儿童每天从食物中摄取的钙剂只有需要量的三分之二,所以每天必须再额外补钙,以填补欠缺的三分之一的钙剂。
需要强调指出的是,钙剂的吸收必须有维生素D的参与,如果体内缺乏维生素D,肠道吸收钙剂的活动就会大打折扣了。临床上使用最普遍的维生素D制剂就是鱼肝油,如果在补钙的同时不补充鱼肝油的话,平时小儿又不晒太阳,就会发生维生素D缺乏症而导致佝偻病。维生素D的预防剂量为每天400个国际单位,不可过量,否则会引起中毒。
作者： 来源：金黔在线—贵州都市报
