阿塔
提起体育锻炼的好处，相信每个人都能说出一大堆。但思想上的认同不等于实践。有调查显示，长年坚持健身锻炼的人并不多，特别是青壮年人群比例更低。这已经构成全民健身活动的难点之一。究其原因，体育锻炼还没有真正成为人们生活当中的必要内容，很多人还没有形成锻炼的习惯。
随着生活水平的提高，体育消费更多地被理解为流行时尚。人们往往忽视平时的锻炼，而乐于像赶集一样专门抽出大块时间，呼朋引伴去体育场馆“潇洒一把”，交际的功能远大于健身的渴求。即便是出现了“头晕眼花、腰酸背痛”的现象，也很难让人们转变生活方式，逐渐养成锻炼的习惯。更何况，偶一为之的缺乏科学指导的锻炼，也使人们与锻炼的真谛渐行渐远。
生活中，人们总是抱怨没有时间，缺少锻炼场地和设施。客观地说，缺少锻炼的时间和空间，的确在某种程度上制约了更多的人参与健身活动。但换一个角度看，运动无处不在，有心皆有可能。有条件的可以踢球、登山、游泳，条件差些的可以做操、打拳、跑步、骑车。说到底，养成持之以恒的锻炼习惯至关重要。
生活奔小康，身体要健康。经过政府部门多年来的倡导和培育，全民健身在我国已经形成氛围。但思想观念的转变，锻炼习惯的养成，每一个人都还有一段长路要走。
《人民日报》 (2005年01月09日 第三版)
