对于中国人来说，春节是一家人团聚的日子。因此，这几天亲朋好友在家里打牌、唱歌、喝酒是难免的，而节后有很多人患病或是出现精神不振等现象，这些都是节日期间忽视对疾病的预防和不注意自我保健造成的。适量饮酒
如今中青年人工作繁忙，孩子学习紧张，很多离退休老人又不与子女住在一起，平时亲戚朋友难得一聚。时逢新春佳节，为了尽兴，亲朋之间常常推杯换盏开怀畅饮，加上有吸烟习惯的人席间吞云吐雾，当时可能痛快了，殊不知，烟酒乃健康大敌。不少人酒席过后，轻则剧烈头痛、肝区不适、恶心呕吐；重则酒精中毒，损害肝脏；一些原有溃疡病的人，还可能发生急性消化道出血、穿孔；高血压动脉硬化的病人，可能因烟酒过量导致脑溢血或脑血栓形成；个别中青年人，还可能因大量吸烟诱发冠状动脉痉挛，突发急性心肌梗死或猝死。可见烟酒无度，常常会乐极生悲，当切忌。春节喝酒要适量，尽量喝低度酒，酒后出门，更不能驾车。少开夜车
节日期间，打麻将或者看ＶＣＤ，玩游戏，许多人习惯熬夜，眼睛累得都睁不开了，仍然坚持看。这样就会使睫状体长时间处于紧张的状态，出现痉挛，导致视网膜出血，这对于视神经的损伤极大。而且生活规律就容易被打乱，人体内部多年来形成的“生物钟”被强行改变，以至于节后都缓不过劲来。此时，最大的危险是人体内部的抵抗力下降，各种疾病就会乘虚而入。关心老人
春节是我国传统节日，许多单独居住一年的老人大多希望在这几天能同儿女一起度过。但老人大多身体有病，节日期间不能让高血压和心脏病人情绪激动和过度劳累。平时患有这些病的人，在节日期间应提高警惕，保持一颗平常心，保持平常的生活习惯，保持良好的情绪。越是在春节，越要百倍地关心老人、或是心事重的家人。看好孩子
春节期间，许多家的保姆也回了家，对于有小孩的家庭，这时要留心孩子的安全。不少家庭的煤火、炉火、取暖器位置较低，宝宝很容易摸到，稍不注意就会发生意外。另外，有的地方还有放烟花爆竹的习俗，宝宝最好远离这些危险物品。如果宝宝不慎烫伤，伤口不严重的话，可以用凉水冲洗，或浸泡10分钟，然后送往医院处理。如果很严重，应马上送医院。对于小宝宝来说，异物卡喉是极容易发生的事情。各种坚果、玩具上面掉下来的小部件等都可能对宝宝造成伤害，父母要提高警惕。万一宝宝误食这些物品，要让宝宝面朝下，头部稍低，在宝宝背部拍几下，将异物震出，随后送医院做全面检查。吃饭时，大人应盯紧自己的酒杯，吃完饭及时将酒杯里剩余的酒倒掉，免得宝宝因为好奇而尝试。万一宝宝酒精中毒，应及时向医生求助。气球是春节装饰家庭环境的好材料，也是宝宝心爱的玩物，宝宝在学着吹气球时有可能不小心将气球吸入而堵塞呼吸道，造成窒息。
