生活提示:胖人应多吃的蔬菜 春运巧买打折机票(组图) | ||||||||||||||
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http://www.sina.com.cn 2005年01月13日07:29 人民网 | ||||||||||||||
大家好!人民网生活频道推出“生活提示”栏目已经有一段时间了,我们力求为网友收集快捷的生活资讯,为网友的日常生活提供参考和指南。在此感谢各位网友的关注,同时也请您为本栏目提出宝贵意见! 黑档案:不合格火腿、酱腌菜、非发酵性豆制品 据北京市消费者协会新近发布的警示信息显示,本周有关部门又揪出了一批“黑心”食品: 不合格火腿类制品 天津市九鑫肉食加工厂生产的“九鑫牌”五花肠 太原金龙食品有限公司生产的“啃德鸡”香肠 沈阳盛发食品制造有限公司生产的“金盛发”火腿肠 济南圣都食品有限公司生产的无淀粉烤肠 不合格酱腌菜 北京绿康蔬菜加工有限公司生产的“绿祥”牌日本盘瓜糖精钠含量超标 北京淇吉食品厂生产的“淇吉”牌萧山萝卜干糖精钠含量超标 北京平川食品有限责任公司生产的“福”牌府上府红油豇豆苯甲酸含量超标 北京平川食品有限责任公司生产的“福”牌府上府盘瓜苯甲酸含量、糖精钠含量超标 不合格非发酵性豆制品 北京金宇中普食品有限公司生产的“金宇中普”牌五香豆丝大肠菌群超标 北京市甜水园食品有限公司生产的“甜水园”牌素鱼段大肠菌群超标 北京市绿海食品有限公司生产的白豆腐干大肠菌群超标 北京市绿海食品有限公司生产的豆腐丝菌落总数超标 北京贵琴伟业豆制品有限公司“向军”牌香焖豆腐菌落总数超标 北京市香香豆制品厂生产的“欣昌”牌香香豆腐菌落总数超标 贴心提示: 一些吃起来口感细嫩的肉食,很可能是经营者过量添加了含有亚硝酸盐的嫩肉粉制造出来的“假相”,过多食用易引起中毒。》》 北京:4种果脯上了黑名单 10日,北京市质量技术监督局公布的本市生产的蜜饯类产品质量显示,抽样合格率为84.6%,近两成不合格,有4种蜜饯产品登上“黑榜”。 不合格产品名单 北京鑫京桃源工贸中心生产的“京桃源”牌小红杏(杏脯)(散装,生产日期为2004年11月7日), 北京市房山区白云蜜饯厂生产的瓜块果脯(散装,生产日期为2004年10月), 北京市奥京果脯有限公司生产的“奥京”牌果丹皮(180克/包,生产日期为2004年10月26日)三种产品二氧化硫残留量超标,被判为不合格产品。 北京钟声食品厂生产的“钟声”牌果脯(600克/袋,生产日期为2004年11月7日)菌落总数不符合国家标准要求。》》 春运巧买打折机票 从1月20-25日开始,机票价格将全面上浮,但据各航空公司相关负责人透露,此期间机票仍然会有打折的余地:例如,一些航空公司都会在春节阶段推出各具特色的优惠套票;在高峰期中的“小淡季”也会有一些折扣票价;还有,尽量提前购票,就越有机会买到折扣机票。但有关人士也指出:年三十及之前的三天,将是全票价的市场。 一些春运期间购买折扣机票的方法(供参考): 方法1:在春运期间随时了解各航空公司推出的优惠套票政策,将是春运期间买到打折机票的首要方法。 方法2:错开春运航班旺季中的“大高峰”。根据各航空公司往年的经验,年三十以及之前的两三天,是春运航班旺季中的“大高峰”,基本上买不到打折机票,且需提前预定;大年初一到初四这几天,一般都会有打折机票,有时还会低至5折。 方法3:出游避开“探亲航线”。从深圳到襄樊、宜昌、常德、武汉、合肥和南昌等航线,是春运期间客流量最大的“探亲航线”,而一些公务航线(例如深圳到上海、北京等航线),包括深圳到海口、三亚和昆明、丽江等旅游航线,春运期间会有少量折扣机票。 方法4:尽早预订或购买机票,大高峰期之外的部分航线可能会有更低折扣。探亲客源的航线最好提前半个月订票,今年民航总局严格禁止出现“红眼航班”(凌晨零点以后的航班),春运航班总量将会有所限制。所以早订票有助于航空公司调配航班。》》 贵州江南部分地区有大到暴雪 南方维持阴雨雪天气 受弱冷空气和暖湿气流的共同影响,预计今天,西南地区东部、江南、华南大部仍将持续阴雨(雪)天气,降水量一般有2~8毫米,其中贵州南部、云南东部、江南中南部以及华南北部将有中到大雨(雪),贵州东部以及江南的部分地区有大到暴雪,上述地区降水总量有10~25毫米。贵州及江南的降雪将对交通运输带来不利影响。明天,江南、华南的降水将明显减弱,以小雨(雪)天气为主。14日,降水过程基本结束。 12日08时至13日08时 新疆北部和西部的部分地区、青藏高原东部、甘肃中南部和东部、宁夏南部、陕西西南部、内蒙古东北部偏西地区、吉林东部等地有小到中雪;西南地区东部、湖北中南部、江南、华南大部等地有小到中雨(雪)或雨夹雪,其中贵州东部、湖南中南部、江西中部和东北部、浙江西部、福建西北部等地的部分地区有大到暴雪或雨夹雪,贵州南部、江南南部、华南北部的部分地区有中到大雨。内蒙古东部、东北地区有4~5级偏北风;东部和南部海区有5~7级大风。 13日08时至14日08时 新疆西部的部分地区、青海东北部、甘肃南部等地有小雪;四川东南部、重庆西部、贵州西部、云南东部、江南大部、华南等地有小到中雨(雪)或雨夹雪。东部和南部海区有5~7级大风。 14日08时至15日08时 新疆西部的部分地区、东北地区东北部的部分地区有小雪;贵州西部、云南东部、四川东南部以及浙江东部沿海等地阴有小雨(雪)或雨夹雪。东海及其以南海区有5~7级偏北风。》》 饮食建议: 偏胖人应多吃的蔬菜 许多身体偏胖或担心发胖的朋友,总认为蔬菜类食品不易导致发胖,因而对蔬菜往往不加选择、不加控制地食用。实际上,含碳水化合物高的蔬菜过多摄人,过剩的碳水化合物也会在人体内转化为脂肪贮存。那么,胖人吃哪些蔬菜好呢? 上海市消费者权益保护委员会近日发出今年第1号消费提示,各地部分“超低价”机票有陷阱,购票者不仅有可能要多花冤枉钱,甚至还有可能买了机票却无法登机。 “超低价”机票的陷阱主要有两种: 部分售票点抛出春运期间不可能出现的超低折扣,目的就是先诱骗消费者订下机票。到航班临近、需要取票时,再以“机票紧张、价格上涨”为由,逼消费者加钱。因为春运期间不少航线都会出现“一票难求”的紧张状况,消费者迫于无奈,往往只能多花冤枉钱。 此外,有的所谓“超低价”机票,实际上是航空公司外流的“内部票”。这些机票的票面上没有日期和班次,使用这种机票的前提是航班未满座。春运期间客流集中,一旦出现满座,那些手持“超低价”机票的乘客就有可能无法登机,耽误行程。 提醒:节前预订机票最好提前半个月至1个月,并尽可能到正规的机票代理点办理。如果消费者觉得预订的票价比较合理,应及早将机票拿到手。一些乘客为了“保险”同时预订多个航班的机票,一旦被发现,航空公司将会取消其所有的预订机票。》》 温馨提示: 预防感冒的生活小细节 1.每天坚持走路30-45分钟来增强身体素质,提高免疫力。然而,活动强度要适当,如果感觉到吃力,超出了平常的承受能力,就要及时调整。 2.每天服用一片多种维生素矿物质补充剂,改善体内环境,提高免疫力,如:善存、金施尔康、力度伸泡腾片等,可以依据不同的需求,选择高中低价位产品。 3.保证充足的睡眠。睡眠不良和免疫系统功能降低有关。因此,要保证每天能有充足的睡眠,使早上醒来觉得精神舒畅,这样人体就能很好地抵抗流感病毒。 4.减缓压力,放松情绪。当人们处于压力状态下,免疫力会有所下降,这就很好地解释了为什么面临期末考试、情感出现危机的人特别容易患感冒。此外,压力造成的焦虑也会降低人体抵抗力,所以要经常练习一些放松的技巧,例如多和朋友在一起交流,听些自己喜欢的音乐,另外按摩等也是很好的放松、释放压力的好方法。 5.保证房间通风。要更好地预防流感还有很重要的一点,这就是要保持居室的通气通风。此外,当流感发生时,尽量不要去人多拥挤不透气的地方。》》 温馨提示: 专家提醒:同时服多种感冒药危险 有些人感冒时喜欢同时服用两种甚至更多的感冒药或抗生素,以为这样更有利于治疗。其实,这样服用感冒药可能对病人的肝脏造成严重损害。》》 趁着洗澡的时候,浴室里蒸汽包围的时候,我们略施小计,花的时间不多,一样可以完成护肤步骤。洗澡前记得把器具都带入浴室咯! 小计一:用橄榄油作护肤品 小计二:用PH值较低的沐浴液 小计三:温水干前及时护肤 小计四:定期用牛奶泡浴 小计五:古法方糖润肤 小计六:澡后喝水更多……》》 | ||||||||||||||