生活提示：胖人应多吃的蔬菜不合格食品黑档案(组图)

http://www.sina.com.cn 2005年01月13日07:31 人民网

　　编辑：周贺

　　大家好！人民网生活频道推出“生活提示”栏目已经有一段时间了，我们力求为网友收集快捷的生活资讯，为网友的日常生活提供参考和指南。在此感谢各位网友的关注，同时也请您为本栏目提出宝贵意见！

　　黑档案：不合格火腿、酱腌菜、非发酵性豆制品

　　据北京市消费者协会新近发布的警示信息显示，本周有关部门又揪出了一批“黑心”食品：

　　不合格火腿类制品

　　天津市九鑫肉食加工厂生产的“九鑫牌”五花肠

　　太原金龙食品有限公司生产的“啃德鸡”香肠

　　沈阳盛发食品制造有限公司生产的“金盛发”火腿肠

　　济南圣都食品有限公司生产的无淀粉烤肠

　　不合格酱腌菜

　　北京绿康蔬菜加工有限公司生产的“绿祥”牌日本盘瓜糖精钠含量超标

　　北京淇吉食品厂生产的“淇吉”牌萧山萝卜干糖精钠含量超标

　　北京平川食品有限责任公司生产的“福”牌府上府红油豇豆苯甲酸含量超标

　　北京平川食品有限责任公司生产的“福”牌府上府盘瓜苯甲酸含量、糖精钠含量超标

　　不合格非发酵性豆制品

　　北京金宇中普食品有限公司生产的“金宇中普”牌五香豆丝大肠菌群超标

　　北京市甜水园食品有限公司生产的“甜水园”牌素鱼段大肠菌群超标

　　北京市绿海食品有限公司生产的白豆腐干大肠菌群超标

　　北京市绿海食品有限公司生产的豆腐丝菌落总数超标

　　北京贵琴伟业豆制品有限公司“向军”牌香焖豆腐菌落总数超标

　　北京市香香豆制品厂生产的“欣昌”牌香香豆腐菌落总数超标

　　贴心提示：

　　一些吃起来口感细嫩的肉食，很可能是经营者过量添加了含有亚硝酸盐的嫩肉粉制造出来的“假相”，过多食用易引起中毒。》》

　　北京：4种果脯上了黑名单

　　10日，北京市质量技术监督局公布的本市生产的蜜饯类产品质量显示，抽样合格率为84.6％，近两成不合格，有4种蜜饯产品登上“黑榜”。

　　不合格产品名单

　　北京鑫京桃源工贸中心生产的“京桃源”牌小红杏（杏脯）（散装，生产日期为2004年11月7日），

　　北京市房山区白云蜜饯厂生产的瓜块果脯（散装，生产日期为2004年10月），

　　北京市奥京果脯有限公司生产的“奥京”牌果丹皮（180克/包，生产日期为2004年10月26日）三种产品二氧化硫残留量超标，被判为不合格产品。

　　北京钟声食品厂生产的“钟声”牌果脯（600克/袋，生产日期为2004年11月7日）菌落总数不符合国家标准要求。》》

　　春运巧买打折机票

　　从1月20-25日开始，机票价格将全面上浮，但据各航空公司相关负责人透露，此期间机票仍然会有打折的余地：例如，一些航空公司都会在春节阶段推出各具特色的优惠套票；在高峰期中的“小淡季”也会有一些折扣票价；还有，尽量提前购票，就越有机会买到折扣机票。但有关人士也指出：年三十及之前的三天，将是全票价的市场。

　　一些春运期间购买折扣机票的方法（供参考）：

　　方法1：在春运期间随时了解各航空公司推出的优惠套票政策，将是春运期间买到打折机票的首要方法。

　　方法2：错开春运航班旺季中的“大高峰”。根据各航空公司往年的经验，年三十以及之前的两三天，是春运航班旺季中的“大高峰”，基本上买不到打折机票，且需提前预定；大年初一到初四这几天，一般都会有打折机票，有时还会低至5折。

　　方法3：出游避开“探亲航线”。从深圳到襄樊、宜昌、常德、武汉、合肥和南昌等航线，是春运期间客流量最大的“探亲航线”，而一些公务航线（例如深圳到上海、北京等航线），包括深圳到海口、三亚和昆明、丽江等旅游航线，春运期间会有少量折扣机票。

　　方法4：尽早预订或购买机票，大高峰期之外的部分航线可能会有更低折扣。探亲客源的航线最好提前半个月订票，今年民航总局严格禁止出现“红眼航班”（凌晨零点以后的航班），春运航班总量将会有所限制。所以早订票有助于航空公司调配航班。》》

　　贵州江南部分地区有大到暴雪南方维持阴雨雪天气

　　受弱冷空气和暖湿气流的共同影响，预计今天，西南地区东部、江南、华南大部仍将持续阴雨（雪）天气，降水量一般有2～8毫米，其中贵州南部、云南东部、江南中南部以及华南北部将有中到大雨（雪），贵州东部以及江南的部分地区有大到暴雪，上述地区降水总量有10～25毫米。贵州及江南的降雪将对交通运输带来不利影响。明天，江南、华南的降水将明显减弱，以小雨（雪）天气为主。14日，降水过程基本结束。

　　12日08时至13日08时

　　新疆北部和西部的部分地区、青藏高原东部、甘肃中南部和东部、宁夏南部、陕西西南部、内蒙古东北部偏西地区、吉林东部等地有小到中雪；西南地区东部、湖北中南部、江南、华南大部等地有小到中雨（雪）或雨夹雪，其中贵州东部、湖南中南部、江西中部和东北部、浙江西部、福建西北部等地的部分地区有大到暴雪或雨夹雪，贵州南部、江南南部、华南北部的部分地区有中到大雨。内蒙古东部、东北地区有4～5级偏北风；东部和南部海区有5～7级大风。

　　13日08时至14日08时

　　新疆西部的部分地区、青海东北部、甘肃南部等地有小雪；四川东南部、重庆西部、贵州西部、云南东部、江南大部、华南等地有小到中雨（雪）或雨夹雪。东部和南部海区有5～7级大风。

　　14日08时至15日08时

　　新疆西部的部分地区、东北地区东北部的部分地区有小雪；贵州西部、云南东部、四川东南部以及浙江东部沿海等地阴有小雨（雪）或雨夹雪。东海及其以南海区有5～7级偏北风。》》

　　饮食建议：

　　偏胖人应多吃的蔬菜

　　许多身体偏胖或担心发胖的朋友，总认为蔬菜类食品不易导致发胖，因而对蔬菜往往不加选择、不加控制地食用。实际上，含碳水化合物高的蔬菜过多摄人，过剩的碳水化合物也会在人体内转化为脂肪贮存。那么，胖人吃哪些蔬菜好呢？

消费提示：

　　“超低价”机票有陷阱

　　上海市消费者权益保护委员会近日发出今年第1号消费提示，各地部分“超低价”机票有陷阱，购票者不仅有可能要多花冤枉钱，甚至还有可能买了机票却无法登机。

　　“超低价”机票的陷阱主要有两种：

　　部分售票点抛出春运期间不可能出现的超低折扣，目的就是先诱骗消费者订下机票。到航班临近、需要取票时，再以“机票紧张、价格上涨”为由，逼消费者加钱。因为春运期间不少航线都会出现“一票难求”的紧张状况，消费者迫于无奈，往往只能多花冤枉钱。

　　此外，有的所谓“超低价”机票，实际上是航空公司外流的“内部票”。这些机票的票面上没有日期和班次，使用这种机票的前提是航班未满座。春运期间客流集中，一旦出现满座，那些手持“超低价”机票的乘客就有可能无法登机，耽误行程。

　　提醒：节前预订机票最好提前半个月至1个月，并尽可能到正规的机票代理点办理。如果消费者觉得预订的票价比较合理，应及早将机票拿到手。一些乘客为了“保险”同时预订多个航班的机票，一旦被发现，航空公司将会取消其所有的预订机票。》》

　　温馨提示：

　　预防感冒的生活小细节

　　1．每天坚持走路30－45分钟来增强身体素质，提高免疫力。然而，活动强度要适当，如果感觉到吃力，超出了平常的承受能力，就要及时调整。

　　2．每天服用一片多种维生素矿物质补充剂，改善体内环境，提高免疫力，如：善存、金施尔康、力度伸泡腾片等，可以依据不同的需求，选择高中低价位产品。

　　3．保证充足的睡眠。睡眠不良和免疫系统功能降低有关。因此，要保证每天能有充足的睡眠，使早上醒来觉得精神舒畅，这样人体就能很好地抵抗流感病毒。

　　4．减缓压力，放松情绪。当人们处于压力状态下，免疫力会有所下降，这就很好地解释了为什么面临期末考试、情感出现危机的人特别容易患感冒。此外，压力造成的焦虑也会降低人体抵抗力，所以要经常练习一些放松的技巧，例如多和朋友在一起交流，听些自己喜欢的音乐，另外按摩等也是很好的放松、释放压力的好方法。

　　5．保证房间通风。要更好地预防流感还有很重要的一点，这就是要保持居室的通气通风。此外，当流感发生时，尽量不要去人多拥挤不透气的地方。》》

　　温馨提示：

　　专家提醒：同时服多种感冒药危险

　　有些人感冒时喜欢同时服用两种甚至更多的感冒药或抗生素，以为这样更有利于治疗。其实，这样服用感冒药可能对病人的肝脏造成严重损害。》》

生活小窍门：洗热水澡施6个反干燥妙计

　　趁着洗澡的时候，浴室里蒸汽包围的时候，我们略施小计，花的时间不多，一样可以完成护肤步骤。洗澡前记得把器具都带入浴室咯！

　　小计一：用橄榄油作护肤品

　　小计二：用PH值较低的沐浴液

　　小计三：温水干前及时护肤

　　小计四：定期用牛奶泡浴

　　小计五：古法方糖润肤

　　小计六：澡后喝水更多……》》

生活提示：胖人应多吃的蔬菜 不合格食品黑档案(组图)

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