汪一新
生命在于运动，人人知道。
多年来，人们把它视为健康格言，看成一种“定律”。
最近，有位德国全科医生阿克斯特博士，竟大胆地向这条“定律”提出了挑战。他的观点是：生命不在于运动，懒惰可以让人长寿。他认为每个人的生命能量都是有限的，而消耗它的快慢就决定了人寿命的长短。高能量消耗的运动，会加速衰老，并使人因缺乏免疫力而容易得病。他简直把“生命在于运动”的定律给颠覆了！
也许这位博士有意矫枉过正。但他毕竟提出了一个很有价值的医学质疑。
在现实生活中，很多人对“生命在于运动”的理解过于简单化、绝对化了。有些人把它理解为剧烈的体育运动；有些人认为运动能够包治百病。其实有些病人贸然剧烈运动，是有害的。记者就知道这样一个例子，一位80岁的老人，年轻时是位篮球高手。一天看见孙子在打篮球，也去凑热闹，他一个远投，赢得一片喝彩。以后，就天天去打篮球，老太婆劝他别逞能，他用一句“生命在于运动”给顶回去了。结果不到一个月，老先生就跌了个骨折，从此一病不起。
当然，话要说回来，我们不会简单地拒绝运动，更不会天真地认为“懒惰”真的会让人长寿。我们想说的是，要结合自己的身体实际状况，选择合理的运动方式和运动量。
其实，生命不仅仅在于运动，生命也在于放松、休息。劳逸结合，才是真理。睡眠便是重要的休息方式。
从这个话题，我们还可以获得一些启发：不要人云亦云。哪怕有些格言道理十足，我们也要根据自己的实际情况，细细思量，务实操作。
