新华网北京1月20日电 2005年1月20日，中国青少年研究中心“中国城市少年儿童生活习惯研究”课题成果在北京发布。
“中国城市少年儿童生活习惯研究”是中国青少年研究中心承担的全国教育科学“十五”规划课题——“少年儿童行为习惯与人格的关系研究”课题的深化，此项研究的主要目的是客观反映当代少年儿童日常的生活习惯状况；分析不良生活习惯产生的社会及家庭原因；研究如何创造条件、改善少年儿童生活环境的对策建议；为广大父母提出可操作性的培养孩子良好生活习惯的方法。
“中国城市少年儿童生活习惯研究”课题组于2003年12月在全国范围内开展了大规模的问卷调查。调查抽样采用多段分层和简单随机抽样相结合的方法，对长春市、北京市、上海市、广州市、兰州市、成都市等6个城市中的2617名少年儿童和2573位成年人进行了调查。调查对象为8岁－13岁的儿童（即小学三至六年级、中学初一、初二的学生）及他们的父母或其他长辈。此外，课题组还对各年龄组的少年儿童及他们的父母、老师分别进行了小组访谈，并对相关问题的专家进行了深度访谈。这项课题研究客观反映了少年儿童的饮食、睡眠、玩耍、运动、媒介接触和卫生习惯现状，取得了多项重要发现：
一、少年儿童的食物种类充足多样，饮食观念趋向合理。但是少年儿童在饮食习惯方面也存在一些较为突出的问题。如用餐无规律，漏餐等问题依然存在，尤其是早餐较为突出，23%的学生不是每天吃早餐；盲目食用保健品，82.7%的少年儿童认为保健品可以替代天然食品，63.5%的少年儿童不同程度地吃过保健品；绝大多数少年儿童钟情“洋快餐”；零食中烧烤或油炸食品、膨化食品等比例偏高，占三成以上。
二、少年儿童对睡眠的认识与行为存在巨大反差。调查数据显示，90%以上的少年儿童对睡眠的重要性有较高的认识。但在现实生活中，少年儿童的睡眠不足、质量不高、习惯不良的问题非常突出。66.6%的小学生、77.1%的中学生睡眠时间不达标（小学生不足10小时，中学生不足9小时）；48.2%的中小学生感觉睡眠不足；23.5%的中小学生晚上很难入睡，睡眠质量欠佳。
三、多数少年儿童“有自己随意玩的时间”，游戏种类较为丰富。但是少年儿童的休闲状况并不容乐观：孩子平均每天在校时间长于父母的工作时间，平均每天在学校的时间长达8.6个小时。过多的作业、各类学习班和培训班占据了绝大部分课余时间，孩子们玩得并不开心。
四、少年儿童乐于运动健身，学校是其运动健身的主要场所。77.4%的少年儿童参加体育运动是为了“增强体质”，57.2%的孩子是为了“放松，休息”，53.6%的孩子因为“感兴趣，寻求快乐”。但是，由于没有时间、缺乏合适的场所等条件所限，有一半以上少年儿童感到运动量不足；同时，课间活动在很大程度上被忽视了。
五、对电视和电子游戏孩子的积极评价明显高于成年人，只有少数父母对孩子看电视和玩电子游戏绝对禁止或不加限制。少年儿童平均每天看电视时间55.5分钟，74.4%的少年儿童玩过电子游戏，37.9%有过上网聊天的经历。
六、少年儿童良好卫生习惯逐渐养成。大多数少年儿童能够勤洗手、刷牙，不随地吐痰，打喷嚏顾及周围的人，随身携带纸巾或手绢，注意居室开窗通风。但也存在一些问题：视力保护被忽视，患近视者达三分之一以上；饮食卫生方面存在隐患；健康与学习的关系错位。
