警惕异常气候威胁健康

　　特别关注

　　2004年11月份我国大部分地区最高气温高达10℃以上，12月份骤然下降至零下13℃，令经历了几年暖冬的国人十分不适。正当我国的气温骤变的时候，印度洋发生大海啸，印度、印尼、泰国等国遭遇惊天灾难，死者已超15万人。我们无法确认，这两者之间有着必然的联系，但不可避免的是：全球气候变暖引发灾害性天气这一世界性难题，已悄然摆在我们面前。异常气候除了会造成传染病的爆发和流行，还会影响人的健康。

　　“气象病”正走近你

　　如果今天阳光灿烂、空气湿润，你就会觉得精神振奋、心情舒畅吧？如果一连遭遇十几天的阴雨，你是否会感到莫名的郁闷？科学家已发现，在气候特别寒冷的地带，人们在冬天的情绪会显著地忧郁、低落，而导致情绪低落的主要原因，则为缺乏阳光；同时还会出现容易疲劳，过多睡眠，喜欢吃大量含碳水化合物的食物。

　　个例：小A是位冠心病患者，在夏日里，生活、工作与常人没区别，每当秋去冬来，他突然就像变了个人似的，咳嗽不停。气温骤降之日，身穿棉衣，围着取暖的火炉，他也冷得发抖，脸色发青，气喘不停。

　　专家点评：这种现象称为气象病或季节病，慢性支气管炎、支气管哮喘、风湿病、类风湿性关节炎、冠心病、高血压以及部分皮肤疾病等患者，对季节变化或异常气候特别敏感，症状往往出现在天气变化之前，所以，人们常称他们是活的“气象预报员”。

　　研究表明，季节病的发病率、发作期均具有明显的季节倾向，如冠心病、脑溢血的发作以冬春季多见，夏季很少；支气管哮喘最易在立秋时节发作；慢性肾炎、溃疡病多发于11月至翌年3月；幼年型糖尿病7至8月发病率最低，而11月则显著增高；妊娠中毒症以每年的4至9月发病率最高；精神抑郁症患者冬季严重抑郁，夏季则变为狂躁。据观察，58％的神经官能症患者，可在3天前预感天气的变化，尤其对寒潮的入侵更为敏感。长江中下游地区流行的俗谚“菜花黄，痴子忙”，说的也是在每年春末夏初的季节转换时节，是精神病的易发期。

　　如果能掌握好这些疾病的季节性发病规律，预先知道什么季节、什么气候容易发生什么疾病，那么对及早预防是十分有利的。适当的体育锻炼能从根本上增强体质，增强身体对气候变化的适应能力，是对季节病、气象病最好的预防措施。

　　四类人易受天气影响

　　女性更敏感

　　女性对气象的变化更明显，她们比男性更常抱怨由于天气而引起的身体不适。对于女性来说，天气变化可引起疲倦、神经质、失眠、血液循环和植物神经紊乱、头痛、情绪压抑以及恐惧。总的来说，女性比男性的天气感觉性种类更多，强度更大。

　　小孩的反应最强烈

　　年龄是决定受天气变化影响强度的最重要的因素。即使婴儿和小孩也受到天气的影响。他们对气象因子的反应主要表现为情绪不佳、躁动不安、啼哭不已、爱吵架、疲倦、没兴趣玩耍、睡眠不好、拉肚子、呕吐和没有食欲等症状。

　　体质弱者受影响大

　　面对天气变化反应的强弱，应该与人的气质及体液有关。专家们认为体质弱的受天气的影响较大。

　　怯懦的人要注意

　　假如你发觉自己比一般人更容易出现情绪不稳定、悲观厌世、自我否定、易怒、易激动、害羞、有人际交往困难、怯场、容易沮丧，你就会对天气变化的感觉比他人更强烈。

　　“两头”阶层惧怕天气变化

　　社会精英们和穷困潦倒一族都要小心了，在出现不利天气的情况下，上层人士往往会有注意力不集中、情绪波动、心脏和血液循环系统疾病、疼痛感加强以及常见的不想工作等症状。底层人士常感觉到疲倦、精疲力竭、心脏和循环系统紊乱以及风湿病和骨痛等症状。

　　天气能影响你多少

　　专家认为，当寒潮袭击，或台风过境，或气温忽降忽升，或出现大风、大雾、阴雨天气等，如在健康人身上出现情绪抑郁，乏力疲倦、失眠易醒、头痛、易激动、焦虑、食欲不振等症状，却查不出其他原因，而且每当天气变化时，都出现类似的症状，那么“气象病”基本可以确诊。

　　但不同的人对天气的变化的本能反应是大不一样的，根据不同的反应，专家将他们分成三种类型。

　　轻度：轻微波动型。这种人在天气有变化时，没有感觉到痛苦，但他们的情绪和健康状况却会有波动。

　　中度：不稳定型。这种人的植物神经系统不够稳定，他们比第一种类型的人对坏天气的刺激反应更强烈，也更早。在天气骤变时他们会感觉到头痛和睡不好，还会感到疲倦、情绪不好并变得易激动；可能还无法集中注意力；只喝少量的酒也会在酒后有反应；开车时也会表现出反应比平时迟钝。

　　重度：敏感型。这种类型的人通常是一些病人，他们可能患心血管疾病、风湿性关节炎或者曾经受过伤如骨折等等。当天气突然变冷或变热时，他们可能会感到伤口疼痛或者慢性病加重。

　　气候对人的10种影响

　　1.湿热天气会影响人反应的准确性。人的反应性在6月份最好，12月份最差。所以，冬季交通事故率一般较高。

　　2.气温在18℃时，人脑思维最为敏捷；35℃以上人脑会感到疲劳；温度低虽使人脑清醒，但用脑效率并不理想。

　　3.气压、气温、湿度上升或下降的幅度均不大的平稳气候有利于人的长寿。因为年龄越大，对气候变化的敏感度就越高。

　　4.空气最新鲜的时间不是早晨。而且恰恰相反，早晨、傍晚和晚上空气污染最为严重，其中晚7点和早7点为最高峰。在一天当中，中午下午空气较新鲜清洁。

　　5.血色素：夏季低，冬季高。

　　6.白细胞：冬季高，12月份最高。

　　7.血小板：3－4月份高，8月份低。

　　8.血清蛋白：总蛋白自冬至夏会减少，白蛋白夏天高，冬天低，球蛋白冬季高，夏季低。

　　9.血容量：遭遇冷气团、冷锋后降低，受热后增加。

　　10.血钙：2－3月份最低，8月份最高。

　　文／若　愚

　　图：

　　坚持锻炼能减轻异常气候对身体的影响。资料图片