用传统办法防治冬痒症

　　寒冷的冬天里，很多中老年人常常感到大腿外侧、小腿和胳膊外侧等处皮肤刺痒，夜间尤甚。患处可见皮肤干燥明显，有脱屑，有时伴有抓痕和血痂，这种病症被称为“冬痒症”，主要与中老年人的皮肤老化、萎缩、变薄，皮脂腺和汗腺的功能衰退有关。

　　为避免冬痒症的发生，要注意室内保持一定的湿度，室温不宜过高；要正确洗浴，浴水不要超过50℃，洗浴次数不宜过多，不要用碱性强的浴皂；勿贴身穿着羊毛及化纤衣物，少食葱、蒜及辣椒等刺激性食物；日常要保证各种营养素和维生素A、B、E的摄入，适当使用润肤护肤品，加强锻炼，增强皮肤血管的适应能力等。传统医药对防治“冬痒症”积累了十分丰富的经验，您不妨借用。

　　内服方(可在医生指导下选用)

　　1.何首乌26克，当归、槐花各10克，生地黄16克，丹参12克，胡麻仁5克，全虫、蝉蜕各3克。

　　2.生地、熟地、当归、何首乌、钩藤各9克，天门冬、地骨皮、黄芩各4克，刺蒺藜15克。

　　3.党参、黄芪各20克，白术、茯苓各15克，当归、丹参各12克，升麻、柴胡各10克。

　　4.马齿苋、瓜蒌叶、野香薷各15克。均水煎服，每日1剂。

　　外用方

　　1.苍术、生地黄各100克，荆芥、赤芍各50克，煎水洗患处，每日早晚各1次或将药液浓缩，再加老醋适量，外搽患处，每日1次。

　　2.生地15克，首乌15克，艾叶90克，防风30克，加水煎沸15分钟，趁热熏洗患处。

　　3.香蕉皮适量，反复擦患处，每日数次。

　　4.米泔水(浸泡生米后的水)1000毫升，食盐100克放人米泔水中，置铁锅内煮沸5－10分钟，然后将药液倒在脸盆中待温。用消毒毛巾蘸药液搽洗患部，早晚各1次，每次1－3分钟。

　　5.把苹果切成片，在瘙痒处揉拽，每天数次。

　　食疗方

　　1.红枣、红糖、猪板油各500克。先将红枣、猪板油加水煎到猪板油溶化，红枣只剩下枣核仁时，捞去核仁，趁热加入红糖，待红糖溶化后服用。每天适量，食完为止。

　　2.沙参60克，天冬30克，当归6克，猪肺一具(切成片)，炖熟食用，调味自便。

　　3.将海带100克洗净，猪排骨250克切碎，一并加适量水煮烂熟，用食盐调味。分数次1日食完，可隔数日食1次。

　　4.黑芝麻50克，鸡蛋2枚，蜂蜜60毫升。先将芝麻打粉煮成糊状，加入鸡蛋拌匀，再加入蜂蜜，分2次温热服食。

　　5.泥鳅30克，红枣15克，将泥鳅洗净与红枣煎汤，加盐调味服食。

　　文／钱伟