肥肥女儿记录《我的减肥日记》

　　身为知名艺人沈殿霞和郑少秋的女儿，郑欣宜从小的一举一动就备受关注。2003年暑假，16岁的欣宜作出了一个更受人注目的决定，进行漫长的减肥计划，从226磅开始，到今年年中已减了差不多100磅，并且依然在进行。

　　《我的减肥日记》是欣宜将近一年时间里最真实、最完整的减肥记录。她希望将这段难忘的经历写出来，与读者共同分享，书中包括了欣宜的60篇减肥日记，首度公开了她个人的减肥菜单，同时还附有减肥顾问的修身小贴士。她说她最想告诉大家的是，要争取任何一件事情都要付出时间的代价，只要你认准一个目标，坚持不放弃，努力是绝对不会白费的。

　　《我的减肥日记》于2004年7月在香港面市。据香港大公报报道，《我的减肥日记》在一年一度的香港书展上展出，顿时成为书展焦点，大批人涌来一睹她减肥后的风采。该书推出两星期，销量冲破25000本。

　　《我的减肥日记》简体中文版，由江苏教育出版社近日出版。对于苦于找不到有效减肥方法的人来说，《我的减肥日记》无疑是一个很好的读本，因为减肥是一个综合的过程，不但需要科学的方法、配合适当运动和合理饮食，更需要一个过程，以及在这个过程中坚持不懈的精神力量。

　　文／李佳