专家分析：学习疲劳是多种因素造成的

　　新华网贵州频道1月30日专电（记者周芙蓉）贵州师范大学教育科学院副教授何克分析说，造成学生在学生过程中患上学习疲劳症的原因较多，主要有几个方面。

　　学习负担过重。这里既有学校老师的原因，也有家长的原因。有的老师在教学方法存在问题，不是按有关部门的要求留家庭作业，而是经常搞“题海战术”，使孩子疲于应付。而有些家长望子成才心切，除完成老师留的作业之外，还自行给孩子层层加码，平时多加练习，双休日给孩子报了一个班又一个班，认为孩子学的知识和门类越多越好，孩子不愿意，他们还一相情愿地把自己的意志强加给孩子。

　　学习方法死板，缺乏良好的学习习惯。有些孩子学习只知道死记硬背，照猫画虎，没有认真开动脑筋。学习没有一定规矩，忙忙乱乱。一次学习时间过长，超过脑力限度。晚上开夜车，午睡不睡，一天睡眠不足8小时。在连续学习的过程中，不灵活，脑子得不到充分的休息。

　　缺乏学习兴趣。对某一科甚至某几科的学习不感兴趣，听课不爱听，作业不爱做，但是又必须完成作业，只好硬着头皮做，既造成生理疲劳，更造成心理疲劳，学习无愉快可言。

　　脑营养不足。脑力活动是高级神经活动，必须保证营养，高蛋白、维生素、充足的氧气是不可缺少的。即使吃了高蛋白，趴在桌子上时间太长，呼吸短浅，氧供应不足，也会使大脑疲劳。

　　何克说，长此以往，学生在学生上最终就会形成恶性循环，越想多学越学不好，越学不好心情越差，心情越差心理疲劳就越会加剧。（完）（来源：本网）