长假期间谨防五类“节日病”

　　生活没规律、饮食不节制，小心许多疾病长假“找”上身

　　本报讯（记者赵琳）春节临近，节日期间，一些人由于生活没有规律，饮食不节制，极易使疾病都找上身来。专家提醒，心脑血管疾病、心脏病、酒精中毒、糖尿病和急性脑炎是节日期间的常见疾病，市民应针对自身情况，做好相应的预防。

　　心脑血管疾病

　　诱因：发病前提是病人有高血压病史，且在节日期间生活没有规律，情绪有较大波动，特别是节日打牌输钱、通宵上网都可能使血压升高，诱发疾病。

　　症状：头疼加剧、吐字不清。有时可能没有明显头疼，只是说话别扭，半边脸发麻，这时候都要小心，此时脑血栓可能已经形成。

　　对策：遇到这种情况，有条件要先给病人量血压，脑出血时血压要比平时高。家人可以解开病人的衣领，有备用药物的立刻吃下去。不要盲目搬动病人，同时叫急救车，用担架将病人抬出，尽量不让病人走动。

　　心脏病

　　诱因：过度兴奋、激动都会导致血压升高，心率加快，心肌耗氧量增加，容易诱发心律紊乱、心绞痛和心肌梗塞，甚至造成猝死。特别要注意的是没有心脏病史的人也可能因兴奋而突发心脏病，有人可能会突然晕倒。

　　症状：病人发病时会血压偏低，嘴唇发紫。

　　对策：家人先不要轻易搬动病人，如果有心脏病史要马上服药，立即叫急救车。等待过程中，可视情况给病人做按压。

　　酒精中毒

　　诱因：亲友相聚少不了推杯换盏，不加节制地饮酒很可能引起酒精中毒。饮酒快则血液中乙醇浓度升高得也快，容易出现醉酒症状。

　　症状：酒精中毒的表现除了有恶心呕吐外，多言语不清。中毒者进入昏睡期，一般表现为颜面苍白、口唇微紫、皮肤湿冷、体温下降、呼吸缓慢有鼾声，这时需积极救治。

　　对策：慢慢饮酒，不要空腹饮酒，同时可以喝浓茶解酒。如果因饮酒过量，导致狂躁症状，千万不能使用镇静剂，也不要用手指刺激咽部来催吐，因为这样会使腹内压增高，导致十二指肠内溶物逆流，从而引起急性胰腺炎。

　　糖尿病

　　诱因：糖尿病患者在节日期间因打乱作息可能没有按时服药，加上节日吃得比较多，血糖就会升高。

　　症状：血糖明显升高。

　　对策：控制饮食很重要，平时不能吃的，节日也不能吃。

　　急性脑炎

　　诱因：过节到人口密集的地方去，可能会突发通过呼吸道传染的急性脑炎，青年人要特别注意。

　　症状：如果有感冒病史，体温又比平时高，还出入过人员流动大的地方就可能是脑炎，脖子会出现僵硬的症状。

　　对策：节日期间，由于大多市民都放假在家，体质虚弱的市民应尽量少到人多的地方，如出现急性脑炎症状，要尽快到医院就医。