每天只练90分钟，“中国飞人”在美国

　　【南京日报报道】2004年，刘翔飞了起来！2008年，中国田径期待更多的刘翔在北京奥运的赛场上腾飞。为此，4名未来的希望之星被田管中心派赴美国取经。那么，已经在美国度过了8个日夜的他们过得怎么样？学到了哪些先进技术？又将如何在国外度过除夕夜呢？昨天，记者越洋采访了赴美的4名小将中最被约翰逊看好的杨耀祖。

　　生活篇　900美元要用半年

　　4个人分享德克萨斯州贝勒大学的一栋2层小楼，令“中国飞人”感到很满足。而他们最高兴的是房子里有一个设施齐备的厨房，可以用来自己做中餐，而厨艺最好的李侠教练已经许诺队员，明天就要去超市买菜，做点中餐美食，让大家解解馋。“我们来了美国后一直都在吃西餐。3片面包、1个蛋饼外加1杯鲜橙汁的早餐倒是让我们胃口大开，可是中餐和晚餐就相对简单了些，根本吃不饱，所以我们都很期待李教练许诺的那顿中餐呢！”杨耀祖满怀期待地表示。除了训练和吃住的费用以外，田管中心只给了每名队员半年900美元的零用钱。“这些钱肯定是不够用的，所以我们来之前每人也换了些美元。从这几天的花费去向来看，我的钱一部分花在买吃的上，还有就是用于日常生活，例如洗衣费、通讯费之类的，毕竟要过半年独在异乡的日子，所以经常会给家人朋友打打电话。我们教练李侠还买了摄像头、下载了MSN，这样他就可以在网上和他的宝贝女儿视频对话了。”

　　训练篇　每天只练90分钟

　　“他们的训练方式和我们在国内不同。”杨耀祖对记者说道。首先，从训练时间上看，国内遵循的都是三从一大的训练方针，一天两练甚至三练都是家常便饭。但在这里，队员每天只需要训练一次。由于带领中国队员训练的哈特教练手上有4个奥运会的冠军队员，为了保证训练质量，哈特没有将中国队员直接插班到他们中间，而是另外安排时间为中国学员训练。杨耀祖告诉记者，他们的训练时间是每天下午1点半到3点，而其他队员的训练则从每天下午3点半开始。除了训练时间，哈特的训练手段也和国内有着很大的区别。与国内教练注重训练强度不同，哈特教练在指导队员训练时，特别注意让队员体会跑的节奏。哈特不要求队员跑多快，而是要跑出他要求的速度。在训练200米时，哈特在每50米处都设置了红色标记，他要求队员每50米都要按规定时间完成，时间一到，喇叭就发出信号。“从目前的训练情况来看，我们感觉还不错，至于最后效果如何，现在也不好说，只有等到3月中旬参加美国大学生田径赛来做个检测了。”杨耀祖说。

　　除夕夜　和留学生吃饺子

　　每逢佳节倍思亲！明天就是除夕了，身在异国他乡的队员们将如何度过这个特殊的日子呢？“美国当地的中国留学生知道我们的情况，已经在前两天就向我们发出了邀请，希望我们在除夕那天和他们一起包饺子吃，以这种方式来欢度除夕夜。”杨耀祖颇有些兴奋地说。“你们会包饺子吗？”记者问道。“反正我是不会。不会包不要紧，可以吃嘛！嘿嘿！”杨耀祖笑道，“之后，给亲戚朋友打电话拜个年咯！这个时候说不想家，那是假话！”最后，记者问杨耀祖在新的一年里有什么愿望时，杨耀祖掷地有声地说道：“我希望我们能尽快提高成绩，在今后的世界大赛中，为中国田径扬眉吐气。”南京日报记者朱彦(编辑　云翔)