谨防“瓜子病”

　　不同的瓜子不仅具有不同的风味，还具有一定的保健功效。但在连续过量嗑瓜子后，常会有舌头肿痛、腹部不适、消化不良等现象的产生，被称之为“瓜子病”。

　　1、舌部症状：一次性嗑瓜子量太多，持续的时间又长，瓜子与舌尖部的磨擦加剧，会引起舌尖部肿痛、红肿、血泡等。在正常情况下，舌尖部组织有一定的耐磨性，但如果超过了舌尖的承受能力，症状就会出现，尤其是冬季较干燥，人很容易上火，更会出现上述症状，少数严重者甚至说话、吃饭时都受影响。

　　2、胃肠症状：一次性嗑瓜子量太多，还必然会消耗掉大量唾液和胃液，影响正常食物的消化，导致节日期间或者节日过后消化不良等疾病的发生。主要原因是由于空气不断随着瓜子仁进入胃肠，导致胃肠道内胀气而引起嗳气、腹胀、腹痛等腹部不适症状，而诱人的瓜子香味，又不停地刺激胆囊收缩，也会引发各种腹痛。

　　可见，嗑瓜子有利也有弊，面对瓜子千万不要无节制地贪嘴。

　　(玉光)