专家提醒家长要让孩子在假期“玩儿”好

　　新华网天津2月11日电（记者张建新）经过一个学期的紧张学习，中小学生的脑力和体力都会出现不同程度的透支，医学专家提醒广大家长，在春节假期里一定要让孩子科学充分地“玩儿”好，给大脑“补氧”，使身心得到调适。

　　天津市儿保所刘戌年主任表示，从医学心理学角度讲，看书、背诵、计算、逻辑推理等启动的都是抽象思维，长时间的固定思维模式会产生脑疲劳，脑耗氧量增加，使学习效率下降。另外，学生久坐学习，姿势固定，身体缺少运动，全身的血液循环必然受到影响，日积月累体质也会下降。所以，在假期应适当让孩子转换一下思维方式，利用形象思维，如听音乐、唱歌、舞蹈、绘画等，就会使大脑思维得以均衡调整，在玩中使大脑得以休息。

　　刘戌年认为，说到“玩儿”，有些孩子首先想到的就是电脑游戏，很多电脑游戏紧张刺激，使孩子们沉溺于此，不但使大脑得不到休息，反而加重身心负担，建议学生们一定要在假期抽出时间做运动，如慢跑、跳绳、游泳、体操等。这些活动可以促进全身血液循环，同时有利于脑力活动。