“把心收回”应对“年后厌职病”

　　本报讯(记者尹书月)昨天是春节过后上班第一天，“过年好”“拜年了”的问候声不绝于耳，但记者也听到不少同事和朋友感叹：“怎么过得这么快呀，新一轮‘战斗’又要开始了，好郁闷！”部分都市人，尤其是年轻人染上了“年后厌职病”。

　　“上一年的目标还没实现，这新一年的任务又下来了，累呀！”在省会某机关任职的冯先生告诉记者，自己还没从“过年”的状态中“回过神”来，就又开始上班了，“有压力是我厌职的一个理由。”在某杂志社做编辑的齐女士也感叹，“怎么总是进不了工作状态？一看到案头的这些工作，头就大。”

　　另外，“赖年”心理作祟也“闹”得许多人难以安心投入工作。专家认为，节后进入不了工作状态，赖年的心理是一方面，同时年前‘盘点’时未完成的工作，害怕年后又要周而复始地工作也是顾虑之一。专家建议，上班族应该尽快调整心态，把心收回来，妥善安排工作，分解工作压力，出现压抑、心烦时，听听音乐、适当倾诉，都是克服年后厌职病的好办法。