日知录：人体有个免疫系统

　　人类对自身的了解和研究，远远落后于对自然界的了解与开发，也远远落后于对高新科学技术的研究和应用。比如，对人体免疫系统的认识，还是个很陌生的领域。其实，健康和疾病时时关联着人体免疫系统的功能状态。

　　人们生活在自然界，活动在社会上，经常面临着细菌、病毒等病原体和其他危害因素，而人们还是能经常地保持着身体健康，防御疾病发生；即使一时患病尤其是那些无特效药治疗的疾病，也会促使疾病康复。这主要是靠着体内的免疫系统的功能作用。

　　免疫系统的功能作用特点，可以概括为驱除外敌、排除异己来保护健康。具体表现在以下三个主要方面：

　　一是，清除侵入人体内的细菌、病毒等病原体，防止致病为害；即使一旦患病，也可以最终清除病原体，促使疾病康复。这就使许多无特效药治疗的疾病也得以痊愈，比如患了感冒、麻疹、SARS等，所用药物只能缓解发烧、咳嗽、肌肉酸痛等症状，并无理想的抗病毒作用，最终还是依靠自身免疫功能的发挥，清除了入侵体内的病毒使疾病康复。

　　二是，体内不同的组织细胞，各有长短寿命，由新生的细胞更新换代，免疫系统随时清除体内换下来的已经凋亡的细胞，避免在体内残存、堆积为害，保持生理功能的平衡稳定。

　　三是，由于受到环境污染、农药杀虫药、家庭装修、煤焦油、汽车尾气、某些病毒、黄曲霉毒素、某些药物等危险因素，会使体内新生的细胞中有少数发生了基因突变，失去正常生长规律；此时，免疫系统即视之为异己，而及时清除掉，这就避免了突变细胞增殖成癌。

　　这些作用的发挥，打个比方，就像一个国家维护国家安全和社会治安那样，有军队、有兵工厂；在部署上，边防有哨卡、社会有巡逻，而且装备精良。人体的免疫系统也仿佛是这样，有中枢———胸腺、骨髓，有免疫器官———淋巴结、脾脏、扁桃体，有免疫细胞———淋巴细胞、吞噬细胞、肥大细胞，进而产生免疫分子———五种免疫球蛋白和许多种细胞因子，直接应对疾病危害发挥免疫作用。在人体，有扁桃体仿佛哨卡把守咽喉，免疫球蛋白在血液中游弋仿佛巡逻，各部位的吞噬细胞张网以待，随时发现和消灭侵入体内之敌。

　　这样的作用都是在你不知不觉中的战斗，维护着你的健康。然而，你在无意识中却有些行为习惯，在破坏自己体内的免疫功能，削弱了对敌战斗力。比如，生活不规律、膳食营养不合理、缺少户外适量运动，尤其是不合理地使用激素、某些抗生素等药物抑制了免疫功能。

　　当然，在人生几十年中，不可避免地有两个阶段处于免疫功能低下，一是10岁以下的儿童，免疫系统发育还不健全，免疫能力较差，很容易患发烧、咽炎、传染病；二是过了50岁、尤其60岁以后，全身生理功能出现衰退，免疫系统功能衰退得最明显，中老年人容易患肺炎、慢性病。针对这种状况，需要经常维护免疫系统的正常功能，除了要有良好的生活方式，儿童要按当地规定接种疫苗，有效地增强特殊的免疫力，预防疾病；中老年人可应用中药活性多糖，增强或调节免疫功能，有效地防治慢性病，延缓衰老。