返校日"别迟到"常挂嘴边 孩子尽快调整生物钟

　　东方网2月19日消息：昨天是全市中小学的返校日。经过寒假的休整，一些低年级的学生对新学年的到来普遍持期待态度；而对那些已具备一定独立性的高年级学生来说，不少人显然还未从假日的气氛中走出来，对返校日的早起已经初露“不适症”，他们的生物钟依然滞留在“寒假时区”。与这种现象相对应的是，在昨天的返校日里，老师说得最多的就是一句话就是：“开学了，上课千万别迟到！”

　　在瞿溪路小学，许多分离了一个寒假的低年级同学再次见到小伙伴时显得很高兴。“盼望开学在低年级学生身上尤为明显，”该校校长顾伟芬告诉记者。早在老师返校前两天，不少一年级的孩子就与老师联系，希望到学校来帮老师忙，因为孩子觉得学校里有小伙伴，比假期里找不到人玩开心多了，所以都希望能早点开学。

　　不过与低年级学生盼望开学相比，高年级学生显然更留恋这个悠长假期。据了解，许多同学对新学期“望而生畏”的原因，除了少数同学面临升学压力不愿上学外，寒假生活节奏放缓、现在一时难以把状态调整过来占了很大部分原因。一名陈同学坦言：昨天早晨是被父母硬拖起来的。“平时一个人呆在家里想睡到几点就睡到几点，所以真担心开学那天会迟到。”而记者昨天在某中学现场也看到，学校规定的返校时间为上午9时，一名男生到9时10分以后才到校门口。当他跨进自己班级的大门时，班上至少还有三四个空位“虚席以待”。据记者了解，此前，很多学校的老师已告诫过同学，要他们趁这两天调整生物钟以适应开学日。

　　瞿溪路小学的顾校长表示：“由于季节的关系，大多数学生在寒假都养成了晚睡晚起的习惯，上学年形成的学习生物钟差不多已经被破坏。对学生来说，如何利用开学前的两天时间，逐渐将假期生物钟调回到学习生物钟、并且将心态调整过来非常重要。”而上海市实验学校的毛老师则提醒家长：与其当天对孩子死拉活拽逼迫起床，还不如提前几天培养孩子早睡早起的好习惯。

　　作者：李芹 王婧 俞冰夏

　　（来源：新闻晨报）