唐文
肾结石在我国许多地方是高发病，这与人的体质及当地的地理环境尤其是水质有一定的关系。肾结石的主要类型都含有不同成分的钙盐，因此，不少人把避免食用高钙食物或要防止“血钙过高，尿钙过高”，列为预防肾结石的一个重要措施。
但近年研究高血压病与钙代谢发现，不少高血压病人体内存在着“三高一低”的现象，即细胞内钙增高、肾脏排泄增高、甲状旁腺激素增高和机体缺钙。骨骼中的钙就被“动员”流入血液中，即所谓“钙搬家”现象，久而久之骨质就会发生疏松，而肾脏排泄钙增高，这又恰恰是形成肾结石的主要原因之一。在这个理论的推动下，给高血压病人补钙可达到降压作用，已成为事实。人体中“钙离子般家”现象还可在其他系统和组织中见到，如老年人在机体缺钙的同时，却发生了与钙沉积有关的动脉硬化，在机体缺钙的情况下，许多肾结石病人可以同时发生骨质疏松症和骨质增生症。因此，改变“三高一低”现象的关键是机体要补充足够的钙。
美国哈佛大学医学院经过12年的随访，对肾结石症病人在饮食中补钙与肾结石发生的风险进行研究。他们的结论是：多吃富含钙质食物的妇女比少吃钙质食物者，相对不容易患肾结石症。
《人民日报海外版》 (2005年02月19日 第六版)
