节后赶紧调整身心状态（百姓身边事）

　　本报石家庄2月19日电　记者朱虹报道：春节长假结束了，许多人还沉浸在节日的喜庆气氛中。记者了解到，从大年三十到正月初五，河北省人民医院急救中心共接诊各类急诊病人400多人次，河北医科大学第三医院门诊2000余人，因急诊住院200余人。在急诊患者中，以心脑血管、酒精中毒及胃肠炎为主。

　　据河北省人民医院的专家分析，节日引发的各种疾病主要是因为春节期间人们忙于家人朋友欢聚，心情激动，改变了以往的生活节奏，也容易引发心脑血管疾病。专家提醒，人体的生物钟都有规律，打乱这种规律，极易引起人体异常反应，可能产生疾病。人们应该赶紧恢复有规律的生活，和平时一样科学地饮食，早睡早起，加强体育锻炼，保持良好的精神状态，才能拥有健康的身体。

　　《人民日报》 (2005年02月20日 第二版)