调整作息笑迎新学期(图)

http://www.sina.com.cn 2005年02月21日09:26 千华网-鞍山日报

　　寒假还有一周就要结束了，面对新学期，老师提醒广大中小学生：调整作息时间、心理状态，准备好学习用品，家长也应在寒假的最后几天里帮孩子调整好学习状态，迈好新学期的第一步。

　　春节假期刚过，学生的生活起居大多仍处于“节中”状态，家长应提醒孩子逐渐进入正常作息时间。寒假期间，孩子的作息时间一般都不正常，多是晚上睡得过晚，早晨八九点才起床，午休又睡一下午。这样的作息规律，是不适应学校生活的。开学前几天，父母要督促孩子按学校正常的教学时间作息。这样，把个人兴奋点调到学习时段上来，以免上课时瞌睡，休息时兴奋。

　　寒假里，孩子除了上一些辅导班外，多数时间是在家里，做完作业后，不是看电视、玩游戏，就是吃东西、睡懒觉，致使孩子懒惰涣散、精神不振，只有玩心，没有学习劲头。为此，在开学前，父母要教育孩子收敛玩心，少看电视，少玩游戏，让情绪平定下来，为新学期的到来调整好心态，以便从开学第一天起就进入最佳学习状态，迈好开学的第一步。

　　经过漫长的假期，上学期所学的知识，多数孩子已忘在脑后或仅剩一些支离破碎的知识点，这样既不利于对旧知识的掌握，也不利于对新知识的学习。因此，开学前父母要及时提醒孩子，把上学期所学知识大体复习一下，并对新学期功课进行适当预习。使孩子能温故而知新，自然过渡到新知识的学习。

　　对于初四学生来说，还有四个月就要中考了。进入新学期，许多科目要进入总复习阶段，学生可以针对自己的情况制定相应的复习计划。对于部分学生一些消极怠考，认为来不及了的心理，家长应帮助孩子树立信心。根据以往经验和初中升学特点，学生的中考成绩相差不是特别大，在复习阶段存在“先会后会”现象，学习成绩中等的学生和学困生不能丧失学习信心，应坚信只要努力拼搏就会取得相应回报。此外，新学期开始，初四学生马上要开始体育训练，迎接体育考试，家长在这几天可以让孩子适当锻炼身体，以适应紧张的体育训练。

　　华育中学初四班主任：徐卫省特级化学教师

　　首席记者喻蕾整理

　　记者杨颖摄

调整作息 笑迎新学期(图)

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