过节休息反比平时少 亚健康困扰上班族

　　本报讯（通讯员高翔）春节过完了，人也“病”了，嗜睡、口干舌燥、无精打采。昨日是正式上班的第一个星期一，染上“节后亚健康综合征”的市民为数不少。

　　中南医院急诊科副教授余追说，节后不少人出现此类症状，好像患了感冒一样。到医院检查，却又查不出病。医学称其为“节后亚健康综合征”。

　　专家分析，出现亚健康的原因在于春节期间的忙碌，人们纷纷外出旅游或走亲探友，在家休息的时间反而比平时上班还少。而且，作息时间和规律被打乱，扰乱了生物钟。

　　专家建议，上班族宜适时从应酬中脱身出来，进行适当的体能锻炼，恢复有规律的作息时间，即可有效消除“节后亚健康综合征”。（来源：武汉晚报）