快报讯（记者张星）很多家长发现，经过一个寒假后，孩子竟然看不清黑板了。记者昨天从南京部分大医院了解到，这两天到医院来配近视镜的中小学生数量不少。
南京市鼓楼医院宁益眼科中心的专家告诉记者：“寒假期间，前来配近视镜的中小学生较平时明显增加，这两天数量仍然不减。”这位专家介绍，该院接待的中小学生中，因为寒假期间经常看电视、玩电脑或者做作业时姿势不正确而导致的“小眼镜”就占到了20%。
记者在江苏省中医院眼科中心也了解到了同样的情况，不少孩子寒假期间用眼过度，导致了视力下降，影响了开学后的学习，家长不得不带着孩子到医院来配近视镜。李女士边等候配镜边数落着12岁的儿子：“让你不要天天玩电脑、看电视，这下好了，看不清黑板了吧。”她说，儿子在寒假期间，每天泡在电脑和电视上的时间有六七个小时，这两天儿子从学校回来后，就嚷着说“看不清老师在黑板上写的字了”。
专家介绍，预防近视要做到：不要在光线暗淡和不足的地方看书写字；不在阳光直射下看书写字；不躺着看书，不在走路、乘车时看书；不长时间看电视和操作电脑。看书写字60分钟后要休息眼睛，每天看电视或用电脑不超过1小时。应加强眼睛的营养，尽量多吃蔬菜、水果。如果已经近视，配眼镜前先要准确验光，应该到正规的眼镜店或者医院去验光配镜。
