要为中小学生解“困”

　　要为中小学生解困

　　选稿:上官贤 来源:东方网 作者:江曾培 2005年2月23日 9:17

　　新学期开学了。我的上初中的孙子，要我们早上6点钟叫醒他。此时天还是黑蒙蒙的，我们多么想让他多睡一会。然而，不喊不行。7点半以前，他必须赶到学校。这段时间内，他要穿衣，洗漱，吃饭，还要去等车、乘车，车下来以后，还要走一段路。起来晚了，就要迟到。我们喊了一下，他哼了一声，仍然在睡。几分钟后，再喊了一次，他眼睛睁开了，但身体还是悟在被褥里未动。再几分钟，我们又摧了他一下，说已经到了最后时刻，不能再拖了，他遂一骨碌爬了起来。看得出，他也是多么想再多睡一会儿呵！

　　这时，我想起时下流行的一首“校园歌曲”：“上学最早的是我；放学最晚的是我；作业最多的，睡觉最迟的，最困最累的，是我是我还是我``````”。这首歌虽然带点搞笑成分，但也反映了中小学生睡眠不足，在相当于程度上已经使他们成为社会上的一种特“困”人群。近日，媒体上公布了中国青少年研究中心的一项关于2004年城市少年儿童生活习惯的调查表明，我国目前约有2/3的小学生和3/4的初中生睡眠严重不足。按照国家有关规定，学生每天睡眠时间应保证：小学生10小时，中学生9小时。然而这次调查发现，小学生每天睡足10小时及以上的为33、4%，初中生每天睡足9小时及以上的只有22、9%。超过半数的中小学生在调查中表示，他们“最想做的事情是好好睡一觉”。

　　中小学生睡眠不足的原因，被调查者认为，主要是“作业太多”。同时，也有24、4%的被调查者认为学校要求到校时间早是影响睡眠的重要因素。据此，有专家建议学校推迟上课时间。人民网就此建议开展了“话题讨论”，绝大多数贴子都认为“好极！早盼有这一天！”这里，我也投下赞成票。

　　中小学生睡眠不足，透支中小学生的健康与青春，危害是很大的。生理学研究表明，少年儿童的生长主要在睡眠时完成。睡眠不足会导致精神不集中、记忆力衰退、抵抗力下降。长期睡眠不足将导致大脑皮层功能紊乱、神经衰弱，严重的甚至会诱发精神病。同时，睡眠不足也影响智力的发展。国外一研究机构的多年跟踪研究显示，那些每晚睡眠少于8小时的孩子，有61%学习跟不上，39%成绩平平；而每晚睡眠在10小时左右的孩子，只有13%学习落后，76%成绩中等，11%优良。

　　因此，为了青少年的健康成长，有必要推迟中小学早上上课时间，保证中小学生睡眠。应当说，这一问题前几年就提出来了，北京、上海、武汉等地也做过一些尝试，但力度不够，效果不大，内中还存在一些认识上的分歧，有人担心这样做会影响上午课程的安排。我以为，变动确实会带来安排的问题，但考虑的重点应以中小学生全面健康成长为重，而不宜以某个课业为重。中小学生“困”的问题，是到认真解决的时候了，要让孩子好好睡一觉的渴望不再是不能实现的梦。

　　当然，保证中小学生有充足时间睡眠，学校推迟早上上学时间只是其中一项措施，全面地说，还是要在为学生减负上下功夫，让中小学生早上不是最早出门，下午不是最晚回家，晚上不是最后睡觉，把他们从“最困最累”的牢笼里解放出来，睡好，休息好，同时也学习好，成长好。东方网，未经授权禁止复制或建立镜像