钢都女性爱上古老瑜伽

　　舒缓、缥缈的轻音乐，和着教练柔和的口令提示，舒展全身筋骨，让自己融入音乐的意境中去。这是17日记者在我市一健身俱乐部看到的场景。古老的印度健身术“瑜伽”现身我市两年以来，受到钢都女性的喜爱。

　　据了解，瑜伽起源于印度，有5000多年的历史，是一种精神和肉体结合的健身术。“瑜伽”一词是梵文的音译，是“结合”、“一致”的意思。

　　“练习瑜伽不仅有塑造体型的作用，更重要的是能缓解工作和生活的压力，在这里精神能得到彻底放松。”健身俱乐部一位教练介绍说：“瑜伽动作简单易学，舒缓优美，不需要任何器械，不用像跑步、跳健美操那样剧烈的运动，适合任何人来练习。”

　　在我市一音像市场，一位业主介绍说：“练习瑜伽的碟很受欢迎。”一位二十多岁正打算购买碟的女孩说：“这种运动在家坐着就能练，很适合像我这种既想减肥又怕麻烦的人。”

　　记者孙晓虹